PUBLICIDADE

Topo

Meditação

Está faltando paciência? Experimente essa meditação

Mais Meditação
1 | 25
Siga o VivaBem no
Silvia Atalla

Há 18 anos, Silvia Atalla atua com meditação guiada e equilíbrio do ser humano com foco em bem-estar. A mentora de desenvolvimento humano e meditação possui especializações em filosofia, correntes filosófilas, terapia breve focal, coaching, mentoria e meditação. Em seus atendimentos, a Silvia mostra como atigir leveza, autoconhecimento e autocontrole no dia-a-dia.

Colunista do UOL

19/07/2020 04h00

Em momentos turbulentos é importante ativar a paciência. Por acaso ela está faltando por ai? Preparei essa meditação guiada para juntos acharmos um momento de mais calma e relaxamento.

Que tal conversarmos mais sobre ansiedade, meditação e autoconhecimento? Se inscreva no meu canal no YouTube e me siga no Instagram.