Meditação ajuda a lidar com falas que nos fazem mal
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Algumas pessoas do nosso convívio têm um poder de dizer palavras que podem acabar com o nosso humor. Costumo chama-las de "palavras destrutivas".
Normalmente, elas podem estar em um diálogo, em uma mensagem no Whatsapp ou até mesmo em uma rede social. São palavras que vêm com uma energia tão pesada que, no mesmo instante, podem nos tirar do eixo e estragar o nosso dia.
Para conseguir eliminar a energia e recuperar o equilíbrio, podemos meditar! Vamos praticar juntos?
Que tal conversarmos mais sobre ansiedade, meditação e autoconhecimento? Se inscreva no meu canal no YouTube e me siga no Instagram.
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