PUBLICIDADE

Topo

Meditação ajuda a lidar com falas que nos fazem mal

Mais Meditação
1 | 25
Siga o VivaBem no
Silvia Atalla

Há 18 anos, Silvia Atalla atua com meditação guiada e equilíbrio do ser humano com foco em bem-estar. A mentora de desenvolvimento humano e meditação possui especializações em filosofia, correntes filosófilas, terapia breve focal, coaching, mentoria e meditação. Em seus atendimentos, a Silvia mostra como atigir leveza, autoconhecimento e autocontrole no dia-a-dia.

Colunista do UOL

17/05/2020 04h00

Algumas pessoas do nosso convívio têm um poder de dizer palavras que podem acabar com o nosso humor. Costumo chama-las de "palavras destrutivas".

Normalmente, elas podem estar em um diálogo, em uma mensagem no Whatsapp ou até mesmo em uma rede social. São palavras que vêm com uma energia tão pesada que, no mesmo instante, podem nos tirar do eixo e estragar o nosso dia.

Para conseguir eliminar a energia e recuperar o equilíbrio, podemos meditar! Vamos praticar juntos?

Que tal conversarmos mais sobre ansiedade, meditação e autoconhecimento? Se inscreva no meu canal no YouTube e me siga no Instagram.