Teve uma discussão? Meditação te ajuda a se revitalizar

Você já deve ter passado por um momento em que discutiu com alguém ou recebeu alguma resposta "atravessada" e depois se sentiu desestabilizado, certo? Nesses momentos, é difícil voltar ao normal e seguir com a rotina.

Então, tenho uma ótima notícia: prática da meditação pode te ajudar e muito! É possível se revitalizar e trazer de volta a sua paz interior com um exercício meditativo simples. Que tal fazer comigo?

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