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Meditação pode ampliar a sua alegria de viver, experimente

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Colunista do UOL

28/06/2020 04h00

Se o desânimo está batendo, criar um momento para si mesmo através da meditação pode ajudar. Vamos experimentar?

Essa é uma meditação guiada, portanto, se preferir, você pode usar fones de ouvido para ficar mais conectado a minha voz.

Que tal conversarmos mais sobre ansiedade, meditação e autoconhecimento? Se inscreva no meu canal no YouTube e me siga no Instagram.