Meditação para diminuir a ansiedade durante momentos de crise
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Quem nunca viveu uma situação de grande ansiedade? Esperar por novidades no trabalho ou na vida pessoal sempre gera expectativas que podem rapidamente evoluir para um estresse.
Meditações para ansiedade são sempre melhores após uma atividade física, que você pode fazer em casa mesmo.
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