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Meditação


Muitas mudanças na sua vida? Veja meditação para ajudar a acolhê-las

Silvia Atalla

Há 18 anos, Silvia Atalla atua com meditação guiada e equilíbrio do ser humano com foco em bem-estar. A mentora de desenvolvimento humano e meditação possui especializações em filosofia, correntes filosófilas, terapia breve focal, coaching, mentoria e meditação. Em seus atendimentos, a Silvia mostra como atigir leveza, autoconhecimento e autocontrole no dia-a-dia.

Colunista do UOL

11/08/2019 04h00

A impermanência é uma lei da vida: tudo muda. Se soubermos acolher bem essas variáveis, nos adaptar a novos ares e nos encaixar fora da zona de conforto, podemos ir longe e conquistar objetivos que nem imaginamos ser capazes.

Nesta meditação, você terá a oportunidade de absorver, com tranquilidade, as transformações da vida. Tire esse tempo para você, garanto que se sentirá melhor.

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** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL.