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Estão faltando boas ideias? Essa meditação pode te ajudar

Silvia Atalla

Há 18 anos, Silvia Atalla atua com meditação guiada e equilíbrio do ser humano com foco em bem-estar. A mentora de desenvolvimento humano e meditação possui especializações em filosofia, correntes filosófilas, terapia breve focal, coaching, mentoria e meditação. Em seus atendimentos, a Silvia mostra como atigir leveza, autoconhecimento e autocontrole no dia-a-dia.

Colunista do UOL

21/06/2020 04h00

Muitas pessoas estão se sentindo menos criativas no contexto atual, e a meditação pode ajudar a você a se reconectar com seus pensamentos e ter boas ideias. Vamos tentar?

Essa é uma meditação guiada, portanto, se preferir, você pode usar fones de ouvido para ficar mais conectado a minha voz.

Que tal conversarmos mais sobre ansiedade, meditação e autoconhecimento? Se inscreva no meu canal no YouTube e me siga no Instagram.