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Meditação com imagem ajuda a trazer positividade

Silvia Atalla

Há 18 anos, Silvia Atalla atua com meditação guiada e equilíbrio do ser humano com foco em bem-estar. A mentora de desenvolvimento humano e meditação possui especializações em filosofia, correntes filosófilas, terapia breve focal, coaching, mentoria e meditação. Em seus atendimentos, a Silvia mostra como atigir leveza, autoconhecimento e autocontrole no dia-a-dia.

Colunista do UOL

24/05/2020 04h00

Antes de começar essa meditação, preciso te fazer uma pergunta: o que você está sentindo hoje? Felicidade? Tristeza? Ansiedade? Pense nisso.

Essa é uma meditação com imaginação ativa. Vou despertar em você o poder de pensar em uma imagem positiva que te faça bem. Assim, o seu campo de energia será abastecido e seu estado de vibração vai se tornar cada vez mais leve e alegre.

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