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Precisa de clareza para tomar uma decisão? Medite!

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Silvia Atalla

Há 18 anos, Silvia Atalla atua com meditação guiada e equilíbrio do ser humano com foco em bem-estar. A mentora de desenvolvimento humano e meditação possui especializações em filosofia, correntes filosófilas, terapia breve focal, coaching, mentoria e meditação. Em seus atendimentos, a Silvia mostra como atigir leveza, autoconhecimento e autocontrole no dia-a-dia.

Colunista do UOL

15/03/2020 04h00

Um dos maiores benefícios da meditação é a possibilidade de obter clareza através da prática. Se você precisa tomar uma decisão difícil e a sua mente fica cheia de informações, diminuindo a sua capacidade de raciocinar com precisão, medite!

A meditação guiada de hoje vai ajudar a organizar a mente e a tomar a melhor decisão. Vamos praticar?

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