2021: o ano da resiliência e paciência
Mais Roberto Kalil
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Não podemos romantizar ou idealizar expectativas para 2021. Infelizmente não viraremos a página do ano terrível que passou. Isso porque, ainda que as vacinas estejam chegando, não há data para que ocorra a imunização em massa. E, claro, o vírus causador da covid-19 não desaparecerá da noite para o dia.
É preciso cautela, sim —seguir à risca as já tão conhecidas medidas protetivas contra a doença. Mas também é preciso otimismo, resiliência e paciência —atitude e capacidades fundamentais para a manutenção da saúde mental.
Médico psiquiatra e especialista em álcool e drogas, Arthur Guerra fala sobre o assunto e dá três dicas de como conseguir melhorar a forma como se reage às exigências da vida.
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