Taise Spolti

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Opinião

É refluxo? Problema tem sinais que podem ser confundidos com outras doenças

O refluxo gastroesofágico é um problema muito comum. Mas as pessoas nem sempre reconhecem o problema, pois ele tem "sintomas ocultos", que podem ser confundidos com outras doenças.

Quais são os sinais de refluxo?

Dor torácica: às vezes, pode haver dor no peito que pode ser confundida com problemas cardíacos.

Dificuldade para engolir (disfagia): sentir como se a comida ficasse presa ou dificuldade em engolir pode indicar inflamação no esôfago, causada pelo ácido que "voltou do estômago".

Dor de garganta persistente: irritação contínua na garganta ou sensação de "nó" na garganta pode ser um sintoma de refluxo.

Tosse crônica: uma tosse persistente, especialmente à noite, sem causa aparente, pode ser um sinal de refluxo silencioso.

A soma desses sinais também pode fazer com que a pessoa tenha uma sensação de sufocamento, principalmente à noite.

Causas

A alimentação está diretamente ligada ao refluxo, tanto para a piora dos sintomas e evolução para outras doenças, quanto para a melhora e controle de patologias que poderiam se instalar.

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Consumir refeições grandes ou comer rapidamente pode aumentar a pressão no estômago, favorecendo o refluxo, principalmente em pacientes que não possuem o hábito de mastigar adequadamente a comida. Consumir líquidos durante a refeição também é um problema, devido ao maior volume oferecido ao estômago.

Ingestão frequente de alimentos gordurosos, fritos, picantes ou ácidos (como frutas cítricas e tomates) piora a situação.

Alimentos como chocolate, menta, café ou bebidas gasosas e alcoólicas podem relaxar o esfíncter esofágico, permitindo o retorno do ácido que está sendo produzido para digestão do alimento consumido.

Cuidados importantes

Evite deitar-se após as refeições, especialmente as volumosas ou pesadas. Quando ficamos em pé, a gravidade ajuda a manter o ácido no estômago e evita o refluxo.

Não fume: o tabagismo enfraquece o esfíncter esofágico inferior, tornando mais fácil o refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago. Além de aumentar a possibilidade de desenvolvimento de câncer de garganta, pelos danos ao epitélio local.

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Sobrepeso ou obesidade: o excesso de peso aumenta a pressão intra-abdominal, o que pode empurrar o conteúdo gástrico para o esôfago.

Uso excessivo de anti-inflamatórios e outros remédios: medicamentos como Aines (anti-inflamatórios não esteroides), alguns relaxantes musculares e até certos medicamentos para a pressão alta podem relaxar o esfíncter ou irritar o esôfago.

Quando o refluxo não é tratado adequadamente, reequilibrando o pH do estômago e melhorando a digestão dos alimentos consumidos, essa patologia pode progredir com o tempo e levar a outras condições, como câncer, esofagite, estenose esofágica, úlceras, problemas de respiração, erosão dentária.

Dicas simples que podem ajudar

  • Controle o peso corporal
  • Coma devagar e não exagere na quantidade
  • Evite alimentos desencadeantes (frituras, comidas gordurosas, café, álcool, chocolate, refrigerantes e alimentos ácidos)
  • Não use roupas apertadas
  • Tome chás que restabelecem a saúde gástrica, como gengibre, hortelã e água em temperatura normal ou morna

Cada caso deve ser avaliado por um profissional da saúde, afinal, em casos mais graves, suplementação e medicamentos deverão ser indicados.

Opinião

Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interpretação de fatos e dados.

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL

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