Por que a pele fica mais oleosa no calor e 6 táticas para evitar o problema

1. Limpe o rosto adequadamente

A higienização da pele é um passo importante na rotina de skincare, pois ajuda a remover oleosidade, sujeira e células mortas que podem obstruir os poros e causar acne. Mas não exagere.

Lave o rosto apenas duas vezes ao dia (pela manhã e antes de dormir), usando água fria e sabonetes faciais próprios para pele oleosa —gel de limpeza, máscara, creme e a espuma, que costumam ser mais suaves. "Eles possuem ativos que diminuem a produção da glândula sebácea por ter ação anti-inflamatória, como é o caso do ácido salicílico e de seus derivados, ou trazem partículas que agem como uma esponja, absorvendo o óleo produzido, caso da sílica", explica o dermatologista Danilo Talarico, professor do Instituto Lapidares.

Caso use maquiagem ou filtro solar com cor, aplique a água micelar com algodão para realizar uma pré-limpeza. Em seguida, lave o rosto para eliminar os resíduos do produto que não devem ficar em contato com a pele.

2. Hidrate em seguida

Ter uma pele oleosa não significa ter uma pele hidratada. "Enquanto a oleosidade se refere ao excesso de sebo, a hidratação trata da quantidade de água na pele", explica a dermatologista Mônica Aribi, sócia efetiva da Sociedade Brasileira de Dermatologia, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e International Fellow da Academia Americana de Dermatologia.

A hidratação é necessária sempre após a limpeza para reduzir o processo de "sofrimento" da pele e equilibrar a produção de sebo. Nesse caso, dê preferência aos sérums aquosos para repor a água e deixá-la saudável com a aparência radiante.

3. Use o protetor solar certo

Durante muito tempo, esse produto foi associado ao aparecimento de espinhas, mas hoje é possível encontrar fórmulas mais leves, que protegem a pele e ao mesmo tempo controlam oleosidade.

É o caso dos produtos com composição "oil-free" com textura em gel e gel-creme, vendidos com apelos como "toque seco" e "efeito matte", que também trazem as substâncias que controlam a produção de óleo ou absorvem a oleosidade produzida durante o dia. Para obter melhores resultados, aplique o protetor solar após a hidratação.

4. Aposte nas máscaras antioleosidade

Elas costumam oferecer maior concentração de ativos que agem absorvendo a oleosidade da pele ou reduzindo a inflamação para equilibrar a produção do sebo, como peróxido de zinco, ácido salicílico, entre outros.

O produto deve ser aplicado na pele limpa por cerca de cinco a 10 minutos e, depois, removido.

A frequência de uso da máscara antioleosidade varia de acordo com a pele de cada paciente, podendo ser diária ou semanal. Para definir isso, recomenda-se buscar a orientação de um dermatologista. "A faixa etária e o sexo do paciente também influenciam na escolha do produto e na frequência do uso. Por exemplo, os homens costumam ter glândulas sebáceas hiperprodutivas por terem de maiores níveis de testosterona no organismo, enquanto nas mulheres acontece o contrário", comenta Talarico.

5. Cuide da alimentação

A dieta tem um impacto direto na função das glândulas sebáceas, que são responsáveis pela produção de óleo na pele, conforme explicou a médica nutróloga Marcella Garcez, mestre em ciências da saúde pela Escola de Medicina da PUC-PR, diretora da Abran (Associação Brasileira de Nutrologia) e docente do curso nacional de nutrologia da Abran Por isso, é importante adotar uma alimentação balanceada. Evite alimentos ultraprocessados, o excesso de carboidratos simples e frituras por imersão. Dê prioridade ao consumo de vegetais, carnes magras, frutas e outros alimentos in natura.

6. Faça uma limpeza de pele profissional

Esse procedimento estético contribui para evitar o aparecimento de cravos e espinhas ao remover a camada mais superficial da pele, onde estão os queratinócitos mortos.

Nos pacientes com pele oleosa, o procedimento pode ser indicado mensalmente e ainda prevê a aplicação de máscaras que irão controlar a produção se sebo nesse intervalo.

Existem vários mecanismos de limpeza de pele disponíveis, como peeling de cristal, peeling de vidro, dermoabrasão química, jatos de água ou ar, entre outros. E cabe ao médico avaliar qual é a melhor técnica para cada paciente, assim como os produtos a serem aplicados.

Confira o melhor conteúdo sobre a estação quente no especial UOL no Verão.