Ménage com amigos? Veja 7 cuidados essenciais para evitar conflitos
Fantasia sexual de muita gente, o sexo a três costuma despertar curiosidade — mas também exige maturidade emocional, conversa franca e alguns cuidados práticos. Especialistas explicam que essa experiência não deve acontecer por impulso: o ideal é que os envolvidos conversem antes sobre o que esperam da situação e quais são seus limites.
O primeiro passo é entender por que você quer viver essa experiência: quais são seus objetivos, fantasias e limites. Ter clareza sobre isso ajuda a evitar frustrações e mal-entendidos.
Quando o ménage acontece entre amigos, o cenário pode parecer mais confortável, mas isso também exige atenção. São pessoas que já têm laços afetivos, então é importante saber como cada um se sente, se alguém está em um relacionamento ou envolvido emocionalmente. Isso ajuda a evitar conflitos futuros.
Antes, durante e depois: como cuidar da experiência
A conversa é a chave para que a relação não fique estranha depois do sexo. Se a ideia for planejada, vale marcar um encontro prévio para alinhar expectativas, falar sobre o que cada um gosta ou não, e combinar limites. E, depois, também é interessante conversar novamente, para entender como cada um se sentiu com a experiência.
Mas, se o ménage acontecer de forma mais espontânea, o ideal é que o trio vá se comunicando durante o momento. Vale indicar o que gosta, elogiar, falar com carinho sobre o que está bom e o que pode melhorar. Essa troca ajuda a manter o clima confortável e respeitoso.
É, sobretudo, importante estar atento às emoções. O sexo pode trazer à tona sentimentos inesperados. Se algum dos envolvidos se apaixonar ou desenvolver um afeto mais profundo, o ideal é acolher isso com maturidade. A amizade pode mudar, sim, por isso é necessário ter controle emocional e abrir espaço para o diálogo.
Casais e a escolha do terceiro elemento
É comum que casais tenham vontade de experimentar o sexo a três como uma forma de explorar novidades ou reacender o desejo. Nesse caso, os especialistas recomendam atenção redobrada. O que não pode acontecer é alguém aceitar por pressão, para agradar ou salvar o relacionamento. Se não for um desejo real e compartilhado, a experiência pode ser frustrante ou até prejudicial.
É essencial que o casal combine juntos todos os detalhes: quem será a terceira pessoa, como será a dinâmica e quais são os limites de cada um. Também é importante ouvir essa terceira pessoa — ela não está ali apenas para atender a um desejo, mas tem suas vontades e deve ser respeitada.
Outro ponto importante é o pós-sexo: o casal precisa considerar como vai lidar com ciúmes ou sentimentos inesperados que possam surgir. Uma boa dica é o uso de uma palavra de segurança. Ela serve para que qualquer pessoa envolvida possa sinalizar que quer parar, mesmo que esteja difícil expressar isso diretamente no momento.
Camisinha sempre
Independentemente de quem está com quem, uma regra nunca muda: o uso de preservativos é indispensável.
Vale lembrar que a camisinha precisa ser trocada a cada nova penetração, inclusive ao alternar entre sexo vaginal e anal. O mesmo vale para vibradores e outros brinquedos sexuais — todos devem estar protegidos.
Fontes: Cecília Oliveira, sexóloga; Julia Cepeda, psicóloga e sexóloga; e Mari Williams, educadora sexual
*Com matéria publicada em
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