'Me perdi quando meu gato morreu': luto pelo pet é real e pode ser tratado

É que a nossa relação com a morte de pets têm mudado e levou um nome nem um pouco inovador: luto.

Tristeza é real

Se antes os bichos de estimação estavam restritos aos quintais, a companheiros de trabalho, parte do sistema de segurança de uma residência, nas últimas décadas essa relação mudou completamente: eles entraram em nossas casas, mas também nas nossas rotinas, ganharam prioridade no estilo de vida de muita gente e se tornaram sujeitos de um afeto profundo, coisa que incomodou até o Papa Francisco.

Com essa mudança na relação entre tutores e bichos de estimação, a perda dos pets também ganhou um novo peso e uma nova camada de dor. Já não basta mais "pegar um novo bicho", o turbilhão de sentimentos após a morte de um animal é semelhante ao luto que sofremos quando perdemos um ente (humano) querido.

O luto consiste na perda de um amor significativo em nossas vidas. Os bichos agora fazem parte da nossa família. Esta vinculação é baseada em amor. Todo vínculo quebrado ou perdido vai gerar, consequentemente, sofrimento intenso e luto, diz a psicóloga Fabiana Witthoeft, de Curitiba (PR), que fala sobre o luto animal.

Patrícia Vidal, psicoterapeuta especialista em luto pela perda de animais de estimação, de Salto (SP), diz, ainda, que se o bicho de estimação proporcionava alguma estrutura, segurança e propósito para a vida do tutor, a perda dele pode ser igualmente desorganizadora se comparada à perda de uma pessoa querida.

"Temos de aprender a viver sem aquele animal e tudo o que ele representava para nós. Isso demanda esforço de adaptação além de termos de lidar com os sentimentos que podem ser intensos", complementa a psicóloga. "O que difere grandemente (do luto pela perda de um familiar ou amigo) é a possibilidade de receber apoio."

É que, por mais que o luto pelo pet seja muito natural de acordo com o nosso atual estilo de vida, a sociedade ainda invalida a dor de quem perdeu um bicho de estimação. "O enlutado é alvo de falta de empatia, de pressão para a retomada da vida rapidamente. O tutor se vê isolado, sem ter com quem partilhar seu pesar e vivência. Pode se sentir inadequado. Essa é uma sobrecarga importante para o seu sofrimento", complementa Patrícia.

A especialista em luto pela perda do pet diz que o animal como o alvo de tanto afeto ainda causa estranheza. "Ter um bicho como um aspecto central da vida ainda causa estigma, é visto como uma explicação para o fracasso. Pode ser cruel. E quando o vínculo não é validado, a perda dele também não é", diz a psicóloga de Salto (SP).

Luto-tabu

Esta invalidação social pode causar prejuízos para um momento da vida que já é bastante complexo emocionalmente. "O luto é um processo que precisamos passar. A gente aprende que perdemos as coisas, que elas têm fim. A gente não se distrai do luto, não luta contra ele. Nós o vivenciamos de maneira natural", explica Fabiana Witthoeft.

Para ter um processo de luto saudável, é preciso termos atenção a algumas questões, como vivenciar o sofrimento da perda, respeitar limites e validar a própria dor. Compreender que ter perdido um pet muito amado é motivo mais do que suficiente para se sentir perdido, desanimado, triste e angustiado.

"Dizemos que o enlutado deixa de ser a dor para ter a dor. Ou seja, encontra meios e se fortalece para lidar com tudo que o luto traz. Não há superação, mas sim integração da perda e daquele vínculo especial na história do tutor", complementa Patrícia Vidal.

É um processo cheio de nuances, e idas e vindas dos estados de tristeza, de saudade, vazio e entre outros. Momentos de maior energia para retomar a vida e até construir uma nova identidade. Como num jogo de tabuleiro. Quando tudo isso acontece sem uma rede de apoio acolhedora, sem que entendam a dor que a pessoa está passando, é como se as peças estivessem se movimentando durante um terremoto.

"O luto não saudável implica no congelamento desse movimento. Dificuldade em seguir em frente, encontrar sentido naquela experiência e na vida", afirma Patrícia.

Por isso, a falta de compreensão em relação à gestão da dor de quem perdeu um pet é tão preocupante. E mesmo parte da classe médica não está pronta para lidar com isso.

"Conheço profissionais da área da saúde mental que ainda não estão preparados para a escuta e acolhimento nesses casos. Mas creio que ainda vai haver muita evolução", fala Fabiana Witthoeft.

Patrícia Vidal aponta que um sinal das mudanças é a criação do projeto de lei pela criação de uma licença no trabalho pela morte de pet e a proposta de inclusão de despesa com pets na declaração do imposto de renda.

Como ajudar o enlutado

Enquanto a sociedade vai aprendendo a entender melhor esta nova relação entre pessoas e animais, evite dizer frases como "Não sofra, era apenas um bicho", "Depois você compra/adota outro", "Foi melhor assim!" e entre outros lugares comuns. Por experiência pessoal, eu posso dizer: dói bastante ouvir.

Sempre digo que a gestão do silêncio em qualquer perda é o melhor acolhimento. Ouvir o que o tutor precisa dizer ainda é mais importante, diz Fabiana.

Ofereça um abraço, uma refeição, esteja do lado, ajude nas tarefas diárias. E não dê um bicho novo para o enlutado, ele pode não estar preparado!

"Que saudade do meu preto", eu suspiro quase todos os dias. Eu podia já ter superado a perda de um gato, mas era o Mac. Ele era minha sombra pela casa, que me acordava pela manhã com a patinha no meu cabelo e dormia comigo embaixo das cobertas nos dias frios. Ainda não superei, nem sei quando vai ser. Todo dia eu ressignifico um pouco essa dor. Mas o amor que sinto pelo Mac está mais vivo do que nunca.