Acordo várias vezes à noite para fazer xixi. O que pode ser?

Chamada de noctúria, essa frequência aumentada de idas ao banheiro durante a noite pode ter diversas causas. Por isso, o primeiro passo é buscar a ajuda de um urologista para que ele possa identificar o que está por trás desse sintoma.

Os principais problemas que podem causar noctúria são:

• Ingestão de grandes quantidades de líquido menos de 2 horas antes de dormir;
• Sono muito leve;
• Baixa produção de vasopressina, hormônio antidiurético que reduz exatamente a diurese (secreção de urina) durante a noite;
• Diabetes não controlado;
• Sequelas do AVC;
• Uso incorreto de diuréticos (algumas pessoas tomam o medicamento no período noturno, sendo que deveriam ingeri-lo pela manhã);
• Infecção urinária, principalmente entre as mulheres;
• No caso dos homens especificamente, a hiperplasia benigna da próstata, que é o aumento do volume da próstata, pode causar o esvaziamento incompleto da bexiga, que leva a pessoa a ter vontade de urinar mais vezes e com maior frequência, inclusive à noite.

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Desse modo, o tratamento, claro, vai depender do que pode estar por trás desse aumento nas idas noturnas ao banheiro para fazer xixi.

Por outro lado, no dia a dia, dá para tomar algumas atitudes que possam ajudar a controlar a noctúria:

• Diminua a quantidade de líquidos ingeridos duas horas antes de dormir.
• Melhore a qualidade do seu sono: evite fumar e comer alimentos que deixem o corpo mais ativo, como café, pimenta, chá preto, refrigerantes etc.

Fontes: Alex Meller, urologista da Unifesp e do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo; Eduardo Carvalhal, chefe do serviço de urologia do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre; Marcos Flávio Rocha, coordenador do serviço de Urologia do HGF (Hospital Geral de Fortaleza).

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