Meditação para manter-se desperto e com foco nas tarefas

Sabe quando você vai executar uma tarefa importante, em que você precisa dar o seu máximo, e percebe que falta energia? Uma meditação pode ajudar!

Tire 5 minutos do dia para você, medite comigo e mantenha-se desperto para uma reunião importante, um prova ou, até mesmo, um exercício físico.

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