Taise Spolti

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Opinião

Smoothie clássico de café é fácil de fazer e boa opção para pré-treino

Com certeza, esta é a melhor bebida geladinha que você vai experimentar. Ela é especial para os amantes de café e ainda serve para o pré-treino.

Ah! Ter café em forminhas congeladas é a melhor solução para o seu dia a dia.

Ingredientes:

1 xícara (chá) de café congelado em quadradinhos (faça em formas de gelo e deixe porções prontas na geladeira)

1/2 xícara (chá) de leite de amêndoas ou leite de aveia ou o leite que você desejar (os leites com maior teor de gordura são os que melhor caem nessa receita)

1 colher (chá) de cacau em pó

1 pontinha de colher (chá) de canela em pó

Sumo de 1/2 laranja espremida

Modo de preparo:

  1. Coloque tudo no liquidificador e processe até formar uma bebida densa, adicione a canela em pó para finalizar no copo e beba gelado.
  2. Não é necessário adoçar, mas se quiser, adicione stévia natural.

Opinião

Texto em que o autor apresenta e defende suas ideias e opiniões, a partir da interpretação de fatos e dados.

** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do UOL

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