Flavia Pavanelli diz que 'pulava corda' com braços; como isso é possível?

Encostar o dedo indicador no dorso da mão e girar o punho em 360º ou "pular corda" com o os próprios braços sem sentir dor alguma: essas ações podem até parecer impossíveis, mas são comuns entre as pessoas que têm uma condição conhecida como hipermobilidade articular.

A atriz Flavia Pavanelli, 24, é uma delas. "Quando era criança, pulava corda com o braço. Tem um dedo meu que encosta no dorso da mão. Minha flexibilidade é muito boa, mas não tanto quanto a da Gracyanne Barbosa, confesso", disse ela nos stories do Instagram, em referência ao vídeo em que Barbosa "se dobra" ao meio.

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"Além da hipermobilidade, meu punho direito vira 360º. Não sei como vou explicar essa loucura, mas é real. Não dói, não sinto nada", disse Pavanelli.

O que é hipermobilidade articular?

A mobilidade articular é a capacidade que as articulações do corpo têm de se movimentar adequadamente, dentro do esperado. Por exemplo, virar a cabeça de um lado a outro, dobrar os joelhos e cotovelos, abrir e fechar as mãos e assim por diante.

Agora, quando a flexibilidade de determinada articulação ou de um conjunto delas está alterada, o movimento gerado vai muito além do normal, tratando-se de uma hipermobilidade articular.

Bailarinos, professores de ioga e ginastas são alguns dos que podem se beneficiar com essa condição e, por conta da rotina de atividades específicas e alongamentos associados a exercícios de tensão, resistência muscular e aeróbia, desenvolvem também maiores amplitude e liberdade de movimentos, tornando as articulações mais maleáveis.

Mas qualquer pessoa pode apresentar hipermobilidade articular. A maioria pode não ter problemas e, espontaneamente, com o desenvolvimento e o avançar dos anos ter o quadro diminuído progressivamente, principalmente se adotar exercícios corretos e regulares. Outra parcela, entretanto, tende a ser afetada e com efeitos que prejudicam o desempenho das atividades diárias. Os motivos nesse caso tendem a ser mais sérios e exigem investigação médica.

O que causa a condição?

Segundo Alexandre Stivanin, ortopedista especialista em cirurgia de joelho pela SBCJ (Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho) e do Hospital Samaritano (SP), a hipermobilidade articular familiar é a mais comum — como é o caso de Flavia Pavanelli, que relatou ter a condição desde a infância— e afeta várias articulações.

Havendo relação com doenças, aparecem principalmente as síndromes de Ehlers-Danlos (em que diferentes mutações genéticas afetam a quantidade, a estrutura ou o conjunto dos diferentes colágenos) e Marfan (distúrbio raro do tecido conjuntivo e que pode atingir olhos, coração e cérebro), além de osteogênese imperfeita, também conhecida popularmente como doença dos "ossos de vidro", pois prejudica a formação dos ossos e os torna muito frágeis.

Tem problema ser hiperflexível?

Quem tem hipermobilidade articular pode apresentar mais outros sinais com o passar do tempo. São eles: dores, tendinites, luxações e predisposição maior a ter lesões pós-atividades de impacto.

Nos joelhos, a hipermobilidade pode provocar condromalácia, um amolecimento da cartilagem do osso frontal denominado patela. A queixa mais comum é o desconforto que piora ao subir ou descer escadas, mas também pode não ser nada agradável nessa condição ter que se sentar com as pernas cruzadas, agachar ou ajoelhar.

A hipermobilidade articular ainda pode predispor ou vir acompanhada de tensão muscular e fadiga, pois os músculos acabam tendo que trabalhar mais; rigidez articular por acúmulo de líquido dentro da articulação, uma vez que o organismo tenta reparar as lesões provenientes da sobrecarga dos movimentos, ou devido à maturidade e perda da elasticidade das fibras de colágeno; estiramento ou rompimento dos ligamentos (entorses) nos tornozelos; e pé plano.

Hipermobilidade não se cura, mas os sintomas e complicações, caso estejam presentes, são possíveis de serem controlados ou amenizados. São alguns recursos: fisioterapia, exercícios de fortalecimento, alongamento e condicionamento da musculatura ao redor da articulação, natação, pilates, massagens, terapias térmicas, práticas de relaxamento, uso de analgésicos comuns e adoção de um estilo de vida saudável, o que inclui mudança no ritmo das atividades.

*Com informações de reportagem publicada em 27/09/2021.