Hair slugging: nova técnica promete hidratar os cabelos enquanto você dorme

Hidratar os cabelos enquanto dormimos? Isso mesmo: a mais nova tendência em cuidados capilares pode fazer você ganhar tempo e ainda economizar água. Diversos produtos que prometem manter os fios hidratados durante o sono estão sendo lançados e tem até trend do TikTok ensinando um jeito de fazer —o hair slugging.

Quais são os benefícios e as desvantagens, como fazer a aplicação, indicações e contraindicações? Universa conversou com especialistas para responder a essas perguntas a seguir.

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"A nutrição noturna é uma ótima aliada para tratar os cabelos contra os efeitos das agressões diárias enquanto estamos dormindo. Ao longo do dia nós transpiramos, ou seja, o fio resseca bastante. Durante o sono é um ótimo momento para recuperar essa perda de água, por exemplo", explica Andrea Pecora, embaixadora da Wella Professionals Brasil.

Além disso, na cama, alguns tecidos de fronhas e lençóis podem agredir a fibra do cabelo. "O algodão cria muito atrito, podendo desidratar o cabelo durante a noite. É essencial protegê-lo contra essas agressões", sugere Andrea.

Atualmente há produtos que podem ser utilizados para hidratação noturna específicos para cada tipo de cabelo. "A maioria dos óleos pode ser aplicada em todos os tipos de fios, mas é preciso tomar cuidado com a quantidade", alerta Andrea. Cabelos cacheados, ressecados e longos costumam pedir uma quantidade maior de produto. Esses geralmente se dão bem com máscaras noturnas ou leave-ins específicos.

O que é hair slugging?

A técnica do "hair slugging" consiste em aplicar máscara ou óleo no cabelo molhado. "A ideia é usar o produto nos fios úmidos, prendê-los em um rabo de cavalo, envolvê-los com uma meia e dormir com o tratamento", explica a dermatologista Renata Vasconcelos. "No entanto, desaconselho adotar a prática com o cabelo totalmente molhado, porque isso acaba favorecendo a proliferação de fungos, o que piora a dermatite seborreica, levando até à queda capilar", alerta.

É preciso ter cuidado na hora de escolher o produto, porque nem toda máscara pode ser aplicada nos cabelos até secar por completo. É importante respeitar as instruções quando o indicado é "com enxágue". "Caso contrário, em vez de o fio absorver a água da máscara, a máscara vai retirar a água do cabelo, proporcionando o efeito rebote", avisa Andrea.

Outro ponto é não exagerar na quantidade de produto aplicado no cabelo. E sempre seguir as recomendações da embalagem. "A aplicação do tratamento noturno pode ser feita de diversas maneiras. Dentre elas, com produtos específicos para cabelos molhados e logo após o banho. Ou com produtos específicos para cabelos secos", ensina a especialista.

Benefícios X desvantagens

"Dependendo do tipo de fio, quanto mais tempo em contato com o produto, melhor ele vai absorver", fala o hair stylist Ronan Gedeoni, do salão 1838, em São Paulo.

"Só precisa tomar cuidado quem tem couro cabeludo oleoso ou costuma passar dois três dias sem lavar."

"A técnica é indicada para fios grossos ou médios, porosos, com frizz, cacheados e crespos, de normal para seco ou com as pontas secas", fala Ronan.

"Ela pode ser adotada por todos, exceto para pessoas em tratamento de dermatite seborreica, irritação, dermatite de contato, dermatite atópica e/ou alergias no couro cabeludo. Quem apresenta oleosidade no couro cabeludo deve ficar atento, porque a condição pode ser agravada com essa técnica", complementa Renata.

Hidratação noturna X umectação capilar

Enquanto a umectação é conhecida e recomendada apenas com óleos, essa nova técnica aborda outros produtos e ativos, como máscaras e leave-ins.

"As duas são muito semelhantes, mas a principal diferença é que a umectação é feita com o cabelo seco e o hair slugging com o cabelo molhado, proporcionando uma hidratação mais intensa em relação à umectação comum", diz Renata.

Para experimentar:

1. Booster Milagroso, Cadiveu

Preço: R$ 139,90

Um pré-xampu com textura sérum, superleve, que nutre profundamente. Cabelos finos não ficam pesados e ganham bastante brilho. Rico em óleos e manteigas, é indicado para cabelos ressecados, devolve a maciez e flexibilidade natural da fibra, selando pontas e controlando o frizz enquanto você dorme.

2. Beauty Sleep, Braé

Preço: R$ 75

Outro sérum noturno nutre e hidrata intensamente seus cabelos enquanto você dorme. Tudo isso sem pesar. Bônus: ainda equilibra a oleosidade, dá brilho e maciez. Basta aplicar dois pumps no comprimento e nas pontas, deixar agir e acordar bela.

3. Óleo Reflections, Wella Professionals

Preço: R$ 55

Para quem gosta de menos volume e muito brilho, e cujos fios precisam de nutrição e hidratação. Indicado inclusive para cabelos finos. A instrução é dividir o cabelo em quatro ou seis partes, aplicar dois ou três pumps em cada uma e ir para a cama.

4. Dark Oil, Sebastian Professionals

Preço: R$ 112,90

Sofre demais com frizz? Esse produto é para você. Ao mesmo tempo, o óleo rico ajuda a reconstruir as fibras capilares, sendo especialmente indicado para fios mais grossos, cacheados ou não. Revitaliza os fios de dentro para fora, proporcionando maciez por até 48 horas.

5. Night Cream, weDo/

Preço: R$ 95,90

Creme que promete devolver a nutrição e a hidratação para os cabelos ao longo do sono. Contém fórmula minimalista com 97% de ingredientes de origem natural —como a manteiga de cupuaçu—, além de ser vegana, sem silicones ou corantes artificiais. Sua embalagem reciclável é feita de 50% de materiais plásticos reciclados.

6. Máscara Capilar de Tratamento Don't Despair, Repair! Rice Water Protein, Briogeo

Preço: R$ 299

O complexo de proteínas de arroz protege o cabelo de danos futuros, enquanto ingredientes profundamente hidratantes agem para nutrir o cabelo seco e quebradiço e promover a elasticidade saudável dos fios.

7. Serúm Leave-In Botanical Repair Strengthening Overnight, Aveda

Preço: R$ 253,80

O complexo à base de plantas composto de milho e coco restaura os fios, reparando intensamente danos à superfície externa do cabelo e reduzindo o atrito, facilitando na hora de pentear. Nutre, suaviza e alisa os fios danificados por agressões diárias (climáticas e por equipamentos térmicos).

8. Proteína Ma-ra, Up2You

Preço: R$ 74,90

Com proteínas de arroz e pró-vitamina B5, o produto é indicado para cabelos normais a secos. Pode ser aplicado nos cabelos secos, começando pelas pontas, até quatro dedos da raiz. Penteie e deixe agir por 20 minutos —ou pela noite toda.

9. Sérum Capilar Nutritivo de Argan, e Babaçu, Bergamia

Preço: R$ 59,50

Indicado para quem quer recuperar cabelos ressecados e precisa de um tratamento intenso. Feito com nutrientes naturais, repara, reduz o frizz e deixa os fios mais brilhantes e macios. Liberado para todos os tipos de cabelos.

A gente escolhe cada produto criteriosamente, de forma independente, e checa os preços na data da publicação (ou seja, podem variar!). Ao comprar pelo nosso link, ganhamos uma comissão, mas você não paga a mais por isso.