O que acontece quando paro de tomar um remédio como Ozempic ou Mounjaro?

Os níveis de açúcar no sangue aumentam, pois o medicamento não está mais agindo no pâncreas para ajudar a controlar esse problema. Se você tiver diabetes e obesidade, talvez precise tomar outros medicamentos para manter os níveis de açúcar em uma faixa aceitável. Independentemente de ter diabetes ou não, pode ser necessário comer alimentos com baixo índice glicêmico para estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Em longo prazo, a maioria das pessoas volta a ter níveis anteriores de pressão arterial e colesterol, à medida que o peso volta.

O ganho de peso se dará principalmente na forma de gordura, porque ela será adquirida mais rapidamente do que o músculo esquelético.

Enquanto você estava tomando a medicação, terá perdido proporcionalmente menos músculo esquelético do que gordura. A perda muscular é inevitável quando se perde peso, independentemente de usar ou não medicamentos. O problema é que, quando você interrompe o uso da medicação, seu corpo preferencialmente engorda.

A interrupção e o início da medicação são um problema?

As pessoas cujo peso flutua com tirzepatida ou semaglutida podem experimentar algumas das desvantagens da dieta ioiô.

Quando você entra e sai de dietas, é como uma montanha-russa para seu corpo. Cada vez que você recupera o peso, seu corpo tem de lidar com picos de pressão arterial, frequência cardíaca e como seu corpo lida com açúcares e gorduras. Isso pode estressar o coração e o sistema cardiovascular em geral, pois ele precisa responder a flutuações maiores do que o normal.

É interessante notar que o risco para o corpo decorrente das flutuações de peso é maior para pessoas que não são obesas. Isso deve ser um alerta para aqueles que não são obesos, mas que ainda estão usando tirzepatida ou semaglutida para tentar perder peso indesejado.

Como você pode evitar o ganho de peso quando parar?

O medo de voltar a ganhar peso ao parar de tomar esses medicamentos é válido e precisa ser abordado diretamente.

Como a obesidade tem muitas causas e fatores que a perpetuam, são necessárias muitas abordagens baseadas em evidências para reduzir o ganho de peso. Isso pode incluir:

Ter qualidade de sono

Exercitar-se de forma a construir e manter os músculos. Enquanto estiver tomando o medicamento, você provavelmente perderá músculos e gordura, embora isso não seja inevitável, especialmente se você se exercitar regularmente enquanto estiver tomando o medicamento.

Abordar os aspectos emocionais e culturais da vida que contribuem para comer demais e/ou comer alimentos não saudáveis e como você vê o seu corpo. O estigma e a vergonha em relação à forma e ao tamanho do corpo não são curados com o uso desse medicamento. Mesmo que você tenha uma relação saudável com a comida, vivemos em uma cultura que é gordofóbica e discrimina as pessoas com corpos maiores.

Comer de forma saudável, com a esperança de continuar com os hábitos que foram formados durante o uso da medicação. Comer refeições com alto teor de nutrientes e fibras, por exemplo, e porções menores em geral.

Muitas pessoas deixarão de tomar tirzepatida ou semaglutida em algum momento, já que são caros e escassos. Quando isso acontecer, é importante entender o que acontecerá e o que você pode fazer para ajudar a evitar as consequências. Também é importante fazer revisões regulares com seu médico.

*Natasha Yates, doutoranda e clínica geral, Bond University

Este artigo é republicado do The Conversation sob uma licença Creative Commons. Leia o original aqui.