Morte de mulher em academia alerta para importância de check-up prévio

Uma mulher de 37 anos morreu depois de passar mal durante uma série de exercícios físicos em uma academia de crossfit em Anápolis (GO). A própria equipe do estabelecimento constatou a parada cardíaca de Michelle Gomes dos Santos e acionou o Samu. Procedimentos de reanimação foram realizados, mas ela não resistiu.

Por enquanto, não há detalhes sobre o histórico prévio de saúde dela, mas o caso alerta para a importância de um check-up antes da prática de qualquer atividade física.

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Sem check-up, perigo à vista

De acordo com o cardiologista Edmo Gabriel, que também é colunista de VivaBem, em participação no Conexão VivaBem, há diversos relatos de mortes de pessoas que imaginam estar aptas com base apenas na aparência externa e abusam dos exercícios.

Para alcançar os resultados no corpo, é preciso ter periodicidade e intensidade nas atividades. Motivados, alguns começam a extrapolar os limites do corpo e deixam a prudência dos cuidados de lado.

O check-up torna-se ainda mais importante quando o indivíduo tem algum diagnóstico de saúde. Nestes casos, a avaliação completa indicará o que é viável realizar, com que frequência e em qual intensidade.

Quais são os riscos?

Edmo Gabriel explica que "atividade física muito desgastante pode provocar mudanças hormonais em nosso corpo, com efeitos adversos em diversos órgãos". Entre as complicações que podem surgir estão:

• Osteoporose precoce;
• Descontrole da pressão arterial e do ritmo cardíaco;
• Lesões ortopédicas;
• Alterações no ciclo menstrual;
• Infertilidade;
• Anemia.

É comum a resistência para realizar um check-up, principalmente por parte dos homens, mas a iniciativa é fundamental para garantir a qualidade da saúde e do treino.

Quais exames fazer?

Para avaliar e determinar os limites do corpo, que vão definir a melhor intensidade e carga usada nas atividades físicas, é importante fazer:

• Radiografias ósseas (dos joelhos, tornozelos e quadril;
• Ressonância magnética para avaliar coluna, músculos e ligamentos;
• Teste ergométrico, ecocardiograma transtorácico com doppler colorido, holter 24 horas e Mapa (monitorização ambulatorial da pressão arterial), que vão avaliar todo o sistema cardiovascular;
• Exames de sangue com dosagem de vitaminas, nutrientes e eletrólitos (sódio, cálcio, magnésio, potássio).

Atividade física é segura e evita doenças

Casos como esse podem levar ao estigma de que praticar atividade física pode fazer mal, o que não é verdade.

Segundo estudo publicado no BMJ, em 2015, por ano é registrado um caso de morte súbita a cada 80 mil atletas (a pesquisa avaliou pessoas com menos de 35 anos).

Portanto, com liberação médica e orientação de um profissional de educação física, realizar exercícios é seguro e faz bem para a saúde do coração e de todo o corpo.

*Com informações de conteúdos publicados em 19/03/2022 e 05/08/2022.