28/07/2019 03h55

Manter a postura e a respiração de forma meditativa durante o dia proporciona uma sensação incrível de bem-estar e leveza, essencial para enfrentar os desafios diários. Nessa meditação, preste atenção à sua respiração, para ter um momento único de autoconhecimento. Assim, tudo vai para o lugar e sua semana será muito melhor.