Preparação do rival de Werdum tem treino até tarde da noite e comida mineira liberada

O norte-americano Mike Russow, rival do brasileiro Fabrício Werdum em duelo de pesos pesados no UFC 147 deste sábado em Belo Horizonte, chegou a usar camiseta na pesagem para não expor sua barriga saliente. Seu recorde no MMA, no entanto, mostra que isso não significa muita coisa, já que ele está invicto há 11 lutas e não perde desde 2007. E para tentar manter essa série diante do lutador gaúcho no Mineirinho, Russow treinou duro até tarde da noite na véspera do evento, e tratou de se alimentar bem, sem dispensar a famosa comida mineira.

Por volta das 12h30 de sábado, Russow desceu para o restaurante do hotel Ouro Minas, onde os lutadores estão hospedados, e falou com o UOL Esporte enquanto tomava um cafezinho depois do almoço.

“Fizemos um treino mais longo do que o normal ontem à noite, até umas 23 horas. Hoje, acordei por volta das 6 da manhã, como já estou acostumado. Depois, apenas fiquei relaxando, esperando a luta. Estou me sentindo bem”, comentou o peso pesado, que negou qualquer restrição quanto à alimentação no dia da luta e elogiou o típico arroz com feijão mineiro.

“Agora eu almocei feijão, arroz e carne, um prato baseado em carboidratos e proteínas. Gostei muito do arroz com feijão. Não temos restrições quanto ao que comer no dia da luta, precisamos apenas consumir carboidratos e proteínas”, explicou.

Depois do almoço, Russow admitiu que iria se render a algumas horas de sono. “Estou almoçando agora e vou jantar por volta das 18 horas. Agora vou tirar uma soneca depois do almoço, e depois me concentrar para a luta”.

Russow chegou na semana passada ao Brasil e, até o treino aberto, ficou hospedado com sua equipe em um hotel campestre nos arredores de Belo Horizonte. “O Brasil é um país muito bonito. Estou aqui desde sexta-feira, para evitar que o fuso horário atrapalhe e para que desse tempo descansar e de treinar bem. Mas eu gostei muito das pessoas daqui, a comida também é boa”.

No Mineirinho, Russow fará a segunda luta do card principal contra Werdum, e assegurou que a lutar contra a torcida não será um problema. “Isso não me incomoda. A partir do momento em que piso no octógono e as portas se fecham, não ouço mais nada. Não acho que isso seja algo que possa me afetar”.