Elevação lateral: exercício fortalece músculos dos ombros Código embed 48915 Siga o VivaBem no VivaBem 23/10/2019 03h50 Vídeos relacionados Mesa flexora é ótima para fortalecer o posterior das coxas; veja como fazer VivaBem 20/11/2019 Deixe seus braços firmes com o tríceps pulley; veja como fazer VivaBem 06/11/2019 Indicado para iniciantes e avançados, leg press fortalece coxas e glúteos VivaBem 09/10/2019 Vídeos relacionados Mesa flexora é ótima para fortalecer o posterior das coxas; veja como fazer VivaBem 20/11/2019 Deixe seus braços firmes com o tríceps pulley; veja como fazer VivaBem 06/11/2019 Indicado para iniciantes e avançados, leg press fortalece coxas e glúteos VivaBem 09/10/2019 Código EmbedCopie o código embed:<iframe src="https://player.mais.uol.com.br/?mediaId=16689668&type=video" width="100%" height="360" allowfullscreen frameborder="0"></iframe>
