Personal de Sabrina Sato dá dicas para afastar a preguiça e malhar no frio

Quando o frio aparece traz com ele a preguiça de treinar? Não deixe as baixas temperaturas te vencerem. O personal trainer Marcio Lui, que é responsável pelas atividades físicas de ninguém menos do que Sabrina Sato, dá dicas para você suar e não ficar debaixo das cobertas.

A primeira, é variar os treinos para não correr o riso de enjoar. "Tente ir variar entre intensos e curtos ou localizados e funcionais", aconselha. Assista ao vídeo e veja quais são as outras dicas do personal estrelado.