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Inspiração pra fazer da atividade física um hábito


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Ginástica em Casa: faça treino para iniciantes com os objetos da sua casa

Thamires Andrade

Do UOL, em São Paulo

27/11/2013 07h00

O UOL Dieta e Boa Forma lança uma nova série de vídeos com aulas para você fazer na sua casa reutilizando os objetos disponíveis, como cadeira, rodo e pacote de macarrão. Nesta edição do UOL Ginástica em Casa, a personal trainer Iva Bittencourt elaborou um treino para iniciantes que desejam trabalhar todos os grupos musculares.