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Inspiração pra fazer da atividade física um hábito


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Na reta final do Carnaval, a rainha da bateria da Império Serrano mostra como se prepara para o desfile

Ceres Prado

Do UOL Ciência e Saúde, em São Paulo

13/02/2012 07h00

Na reta final para o Carnaval, a rainha de bateria da Império Serrano, Flávia Piana, pega pesado na musculação para exibir boa forma na avenida. A estudante de direito, que já foi miss Mato Grosso, vai estrear como rainha da escola em 2012 e por isso está treinando pesado para não fazer feio. Pernas e abdome ganham destaque no treino para que fiquem durinhos e aguentem uma hora de samba na avenida.

Veja o treino da rainha de bateria da Império Serrano
Veja Álbum de fotos

O personal trainer e professor da Academia Bodytech, João Marcelo Heringer, explica que o treino dela varia muito - pelo menos uma vez por semana os exercícios são alterados.

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