Juju Salimeni malha para alcançar mais definição e abdome chapado

Musculação emagrece? Veja 4 motivos para apostar no exercício

Corpo 'empanado' e maior gasto calórico: como é fazer academia na areia

9 erros no treino cardiovascular que sabotam seus resultados na academia

Aumentar em 30 minutos os treinos de cardio muda o corpo; saiba como

Qual é o melhor treino de força para corredores? Veja exercícios ideais

Fernando Guerreiro

Prefere correr na rua? Essas 5 razões vão te ajudar a 'aceitar' a esteira

Musculação protege o cérebro de idosos contra demência, sugere estudo

Aos 71, ele faz flexão com 60 kg e superou assassinato da esposa com treino

Corrida realmente emagrece? Entenda os impactos do exercício na saúde

Só é preciso tomar creatina nos dias em que for treinar? Veja como usar

Morrer de tanto correr? O que acontece quando você faz uma maratona