Como você lida com problemas?
Existem várias formas de encarar questões pessoais ou profissionais. Será que você enfrenta bem as dificuldade? Faça o teste a seguir e descubra
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É sexta-feira, você está se preparando para ir embora e seu chefe lhe pede uma tarefa que vai demorar cerca de uma hora. E agora?
Thinkstock - Fica tão inconformado (a) com o pedido inesperado que não consegue começar a tarefa e muito menos terminá-la.
- Faz o mais rápido possível para poder sair logo para curtir o final de semana.
- Fica tão inconformado (a) com o pedido inesperado que passa uma hora reclamando e outra para entregá-lo.
- Se questiona por que não pediram isso para outra pessoa.
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Doente há muito tempo, um familiar querido morre e você...
Thinkstock - Chora tanto que, no enterro, as atenções se voltam para você.
- Já esperava que isso fosse acontecer e, por isso, fica triste, mas não muito abalado (a).
- Fica muito preocupado (a), pensando quando será a sua vez de partir.
- Chora, fica incoformado (a) com a morte e não sabe como viverá sem a presença do familiar.
- 310
A luz acaba e você perde o que estava fazendo no computador. Como reage?
Thinkstock - Inconformado (a), fica pensando se perdeu o trabalho até a hora de voltar a luz.
- Mais tarde, reinicia o computador e retoma a tarefa de onde parou.
- Dá um murro no monitor que é capaz até de quebrá-lo e, irritado (a), nem retorna à tarefa.
- Pensa por que a luz tem que acabar justamente na hora em que está no computador.
- 410
Estão rolando uns cortes na empresa em que trabalha. Como você fica?
Thinkstock - Preocupado (a), sai espalhando a notícia por todos os cantos do trabalho e já começa a procurar um novo emprego.
- Tem certeza que encabeça a lista de futuras demissões.
- Fica preocupado (a) com a hipótese de perder o emprego, mas continua executando as suas tarefas normalmente.
- Perde noites de sono pensando no assunto.
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A conta do celular vem com alguns problemas e só depois você repara que já debitaram o valor altíssimo. O que faz?
Thinkstock - Situações como essa te incomodam muito, por isso, pede para algum familiar ou amigo resolver o equívoco para você.
- Liga na operadora, mas se irrita tanto com o equívoco, que desliga o telefone na cara do atendente, após falar poucas e boas para ele.
- Liga na operadora e, após esperar um tempão na linha e ser transferido para vários atendentes, finalmente consegue resolver o equívoco.
- Após praguejar por uns 30 minutos e contar a todos o ocorrido, liga para a operadora e toma uma atitude.
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Após participar do processo seletivo para uma vaga de emprego, você recebe um e-mail dizendo que a vaga foi preenchida por outra pessoa e...
Thinkstock - ... diz para os mais chegados que já sabia que não seria aprovado.
- ... fica revoltado (a). Afinal, se saiu tão bem nas etapas da entrevista.
- ... responde, agradecendo pela oportunidade, e diz que, caso abra uma nova vaga, tem interesse em concorrer.
- ... fica revoltado (a). Afinal, se saiu tão bem nas etapas da entrevista. Mas agradece e ressalta que ainda tem interesse em trabalhar na empresa.
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Seu chefe pede para você trabalhar em um final de semana em que marcou uma viagem com a família. E agora?
Thinkstock - Liga para os seus parentes, conta o absurdo que fizeram com você e pele para mudarem a data da viagem.
- Você fica tão revoltado que seus parentes mudam a data da viagem para você não ficar de fora.
- Fica indignado (a) e se questionando por que ele não pediu isso para outra pessoa.
- Sabe que é o trabalho que paga as suas contas e tenta agendar uma nova data para o descanso.
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Em um bar, você se interessa por uma pessoa que acaba dando em cima do seu (sua) melhor amigo (a). Como reage?
Thinkstock - Pergunta se tem um amigo (a) para apresentar.
- Fica de cara fechada pelo resto da noite e se questionando o que tem de errado com você.
- Puxa o (a) amigo (a) de lado e logo avisa que foi você quem se interessou em primeiro lugar.
- Fica na sua e deixa de aproveitar o resto da noite, pensando que ninguém te quer.
- 910
A caminho de uma importante reunião de trabalho, o carro ou o ônibus quebram e você...
Thinkstock - ... sai do veículo, chuta o pneu e fica irritadíssimo (a).
- ... liga imediatamente para o seguro ou corre para o próximo ônibus que passar.
- ... irritado (a), sai do veículo, arranja outro jeito de ir para o trabalho e fica reclamando do ocorrido o dia todo.
- ... se pergunta por que situações como essa sempre acontecem com você.
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Inesperadamente, você é demitido do emprego. O que faz?
Thinkstock - Irrita-se e fica pensando como vai pagar as contas e o que será da sua vida, mas começa a procura por um novo trabalho.
- Fica em choque com a notícia e sai do trabalho batendo portas e sem dar tchau para ninguém.
- Fica arrasado (a) e logo pensa que vai ser extremamente complicado achar outro trabalho.
- A notícia te abala, mas você sabe que deprimir-se não lhe ajudará a arrumar um novo trabalho.
Vítima
Você tem dificuldade para lidar com problemas e, se possível, deixaria todas as questões da sua vida para os outros resolverem. No entanto, vale lembrar que a vida é feita de situações boas e ruins e que não é possível livrar-se de todos empecilhos que aparecem. Não se faça de coitado diante dos problemas e encare-os de frente.
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Histérico!
Tome cuidado! Mais cedo ou mais tarde, todo esse estresse e dificuldade em encarar problemas vão acabar lhe causando um problema de saúde. Não se desespere tanto diante dos problemas e, quando surgir alguma questão que lhe incomode, respire fundo e mantenha o foco na solução.
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Prático
Você sabe lidar bem com os problemas e tem maturidade suficiente para entender que situações ruins também fazem parte da vida. É com os tombos que você aprende a se levantar e, assim, se torna cada vez mais bem-sucedido em todas as áreas.
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Estressado
Você até sabe lidar com os problemas. No entanto, para solucionar as questões da sua vida, acaba tendo um gasto muito grande de energia. Não reclame tanto dos problemas da vida; eles também fazem parte. E lembre-se de manter o foco na solução.
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