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Mulher que sai com amigas duas vezes na semana é mais saudável, diz estudo

Dar um passeio com uma amiga pode prevenir doenças e melhorar sua saúde mental - Getty Images
Dar um passeio com uma amiga pode prevenir doenças e melhorar sua saúde mental Imagem: Getty Images

Da Universa

19/04/2019 18h28

Um estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, afirma que sair com uma amiga por pelo menos duas vezes por semana te torna uma mulher mais saudável. Pode ser para bater papo, jantar, ir ao cinema... Enfim, qualquer programa típico de amigas já vale.

Além disso, o estudo afirma que essas interações podem ajudar a combater doenças e a se recuperar melhor de uma cirurgia ou outro tipo de tratamento de saúde.

"Ter uma vida social ampla tem um impacto significativa tanto na saúde física quanto na mental", afirma o professor Robin Dunbar, que conduziu o estudo, ao "The Huffington Post". Esses benefícios podem ser estendidos também aos homens, segundo Dunbar.

Outro estudo, da Universidade da Califórnia em Los Angeles, mostra que o contato social e o apoio das amigas podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.

Na próxima vez que bater aquela tensão, então, você já sabe: siga a orientação da ciência e arrume um programa de amigas porque isso pode te auxiliar a manter a calma.

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