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Equilíbrio

Cuidar da mente para uma vida mais harmônica


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Muito caos? Meditação ajuda a encontrar seu silêncio interior

VivaBem

01/12/2019 03h55

Essa meditação ativa o nosso "Silêncio do Cosmos", que faz uma ligação com o nosso silêncio interior e nos traz paz. Em um mundo tão barulhento como o nosso, é muito difícil encontrar um lugar tranquilo para meditar, pensar e se concentrar, por isso é importante sabermos como atingir o nosso próprio silêncio. Estar em paz clareia a nossa mente e nos permite atingir o autoconhecimento.

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