Terapeutas de casais expõem questões mais recorrentes nos consultórios

A abordagem também ajudou o casal Gabriela Chagas, 40, e André Moreira, 37. No início da pandemia de covid-19, em 2020, ambos viram os conflitos se intensificarem e tomaram a decisão de buscar ajuda.

"Foi um divisor de águas, e ainda hoje recordamos as palavras e os progressos que alcançamos. Quando surgem dificuldades, conseguimos pausar, respirar fundo e realinhar nossos propósitos", afirmam.

De acordo com a psicóloga Larissa Castelo, embora a terapia de casais seja indicada para resolução de problemas, ele pode ser útil em qualquer fase do relacionamento.

Razões que levam casais à terapia

De acordo com o psicanalista Carlos Rosa, a falta de comunicação é uma das questões mais recorrentes nos consultórios. Muitas vezes, os parceiros podem sentir que não são ouvidos ou compreendidos, levando a ressentimentos e à distância emocional.

Na terapia, ensinamos técnicas de comunicação assertiva para que ambos os parceiros possam expressar seus sentimentos e necessidades de forma respeitosa e compreensiva. Carlos Rosa, professor de psicopatologia clínica da UFT (Universidade Federal do Tocantins)

Além da comunicação ineficiente, outros temas aparecem com frequência nos consultórios. A seguir, destacamos quais são eles e como superá-los:

Problemas sexuais: a frequência, falta de desejo e as disfunções sexuais frequentemente se tornam fontes de tensão e frustração dentro do relacionamento. Para a terapeuta de casais Lúcia Soares, educação repressora, questões religiosas e tabus muitas vezes impedem, especialmente as mulheres, de desfrutarem plenamente de uma sexualidade prazerosa. Ela enfatiza a importância de investigar possíveis causas médicas por trás das queixas dos casais e recomenda uma abordagem de psicoeducação sexual, que visa explicar conceitos fundamentais sobre sexualidade, prazer e comunicação dos desejos e fantasias pessoais. Uma boa estratégia para aquecer o relacionamento, segundo Soares, é usar de filmes mais erotizados.

Nós temos que estimular o erotismo, porque é normal que as demandas de casa, filho e trabalho acabem esfriando a relação. Lúcia Soares, especialista em sexualidade humana pela Unicap (Universidade Católica de Pernambuco) e professora da Faculdade Esuda

Divergências financeiras: as finanças são causa comum de conflito para muitos casais, especialmente quando há diferenças na maneira de gastar, economizar ou investir dinheiro. Os terapeutas indicam que o par tenha conversas abertas e honestas sobre a situação financeira, identificando os problemas e de que forma eles podem trabalhar para superar. Também é necessário discutir hábitos e prioridades, criando metas e planos para o futuro.

Problemas de parentalidade: a chegada dos filhos demanda uma reorganização da casa e da família. Nesse momento, é comum que os casais se percam em seus papéis: o homem reclama que foi abandonado e a esposa, sobrecarregada. Além disso, pensamentos divergentes de como criar os filhos também costumam levar a crises. A dica é fazer uma lista do que cada um considera importante, chegando a um consenso sobre valores que devem ser ensinados a eles. Os terapeutas também recomendam que os pais dividam as responsabilidades quanto a esse filho e reservem momentos para nutrirem sua relação como casal. A terapeuta sexual Carla Cecarello, mestre em saúde pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), afirma que muitos casais negligenciam a importância de dedicarem tempo um ao outro. "Recomendo que eles tenham um dia para se curtirem, irem ao cinema, andar de mãos dadas", sugere.

Traição: reconstruir a conexão perdida por mentiras ou traições requer tempo e dedicação, dizem os especialistas. Se o casal está disposto a seguir em frente e se perdoar, é preciso entender o percurso que antecedeu a traição ou a falta de confiança e se decorrem de aspectos transgeracionais apreendidos e internalizados, angústias, desejos não satisfeitos, entre outros. Também é indicado que o cônjuge expresse suas mágoas e inseguranças e que, juntos, estabeleçam limites saudáveis para ambos.

Ciúmes e falta de confiança: o ciúme, muitas vezes interpretado como um sinal de amor, pode prejudicar a qualidade do relacionamento quando se manifesta em excesso, resultando em uma dinâmica baseada no controle do parceiro. É crucial analisar se esse sentimento é motivado por comportamentos específicos do parceiro ou se decorre de inseguranças pessoais. Em casos de ciúme exacerbado, os especialistas indicam a terapia individual como forma de o cônjuge entender as causas subjacentes ao ciúme.

Nos dias de hoje, é comum que casais compartilhem suas senhas de celular, porém, acho importante preservar a individualidade de cada um, para que a relação seja fundamentada na confiança mútua. Lúcia Soares, especialista em sexualidade humana

Intromissão de familiares: de conselhos não solicitados a intromissões diretas nas decisões do casal, os sogros, ou mesmo outro familiar, podem atrapalhar a relação do casal. Diante desse cenário, os especialistas recomendam que o casal estabeleça limites claros sobre o que é aceitável e até onde permitem a participação da família do outro na dinâmica familiar. Além disso, é crucial que os cônjuges reconheçam que as diferenças familiares são naturais, e que cada família tem suas próprias dinâmicas e valores.