#SemFrescura: o que você deve evitar consumir para não matar os neurônios?

Você já pensou sobre o que pode danificar os seus neurônios? Pois é, alguns dos seus hábitos podem afetar o cérebro e você nem se tocou disso.

Tomar bons drinques, por exemplo, não é uma boa ideia para sua cabeça. O álcool atinge os neurotransmissores que inibem o sistema nervoso e é tóxico pro cérebro, deixando os neurônios confusos e até matando os coitados.

E não vale abandonar a bebida, mas fumar maconha! Além de ilegal, ela funciona como o álcool e pode destruir neurônios também, principalmente os que cuidam da memória.

Mas calma, ter uma vida mais saudável pode prevenir os prejuízos. Veja mais dicas de como não machucar seu cérebro no vídeo, com informações de uma pesquisa das universidades de Oxford e College London, de Marco Py, neurologista do Hospital Caxias D'Or, e Fabio Porto, neurologista do Hospital das Clínicas.

Acompanhe as informações do #SemFrescura toda segunda-feira, porque dá para ser saudável sem frescura.