Você sabe ser um ombro amigo?
Para acolher o outro não bastam boas intenções. Descubra se está no caminho certo, a partir do teste elaborado com a colaboração de Marcelo Quirino, psicólogo clínico pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro)
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Você percebe quando um amigo está chateado?
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No trabalho, um colega quer conversar a sós, para falar da vida pessoal. Como você reage?
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Na madrugada, um amigo liga contando que terminou o relacionamento. O que você responde?
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Um amigo confidencia que fez uma escolha errada e se deu mal. Você o consola?
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Depois de um dia difícil, um colega o trata de maneira grosseira. Como reage?
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Um amigo reclama de outro, dizendo estar chateado. Como você lida com a situação?
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Um conhecido está sofrendo muito por um problema que, a seu ver, é de fácil solução. O que faz?
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Em uma conversa mais séria, você costuma dar palpites na vida dos amigos?
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Um amigo está sozinho e o convida para uma festa que, aparentemente, será um fiasco. O que faz?
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Um amigo mudou o status na rede social, declarando-se solteiro. O que você faz?
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É condescendente demais
É condescendente demais
Você age com boa intenção e tem um interesse genuíno pelas pessoas. Seu foco é ajudá-las a minimizar o sofrimento. Porém, vale refletir se, com essa postura, está realmente colaborando com o crescimento do outro. "Oferecer um ombro amigo não significa apenas ouvir as mágoas e concordar. Às vezes, é preciso chamar a atenção e mostrar que não está de acordo com a atitude que o amigo tomou", afirma o psicólogo Marcelo Quirino
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Sabe ouvir e ponderar
Sabe ouvir e ponderar
Suas respostas indicam que você tem muitas habilidades importantes para ouvir e aconselhar as pessoas próximas, principalmente quando a situação é grave. "Um bom ombro amigo é aquele que sabe guardar a ansiedade, ouvir e compreender o que está sendo dito. É aquele que até emite opiniões, mas para levar o outro a pensar e não com o objetivo de ser o dono da verdade", afirma o psicólogo Marcelo Quirino
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Precisa treinar a escuta
Precisa treinar a escuta
Você gosta de ajudar quem precisa e, por isso mesmo, às vezes se antecipa. "O primeiro passo para ser um ombro amigo é ter a capacidade de ouvir o outro. Para isso, é preciso parar de ouvir os próprios pensamentos, pelo menos por um tempo", diz o psicólogo Marcelo Quirino. Nas próximas oportunidades, treine mais a escuta, em vez de falar de uma vez tudo o que pensa
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Não está interessado no outro
Não está interessado no outro
Suas respostas indicam que você não tem um interesse genuíno pelo outro, mesmo quando se trata de alguém próximo. Por isso, mesmo quando seu ombro amigo é solicitado, tenta esquivar-se. "Essa atitude pode ser um sinal de egoísmo", afirma o psicólogo Marcelo Quirino. Reflita que um dia quem pode precisar de um ombro amigo é você
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