Como recuperei minha autoestima depois de descobrir a traição do meu noivo

Emily Donovan, de 24 anos, do País de Gales, descobriu que estava sendo traída pelo noivo, então cancelou o casamento e mudou seus hábitos de vida, perdendo metade de sua massa corporal.

Ela contou em entrevista ao site do jornal britânico Daily Mail que o episódio de infidelidade foi o que a inspirou a adquirir costumes mais saudáveis, pois o episódio havia "afetado sua autoconfiança". A moça passou então a equilibrar mais a dieta e deixou de lado lanches rápidos e batatas fritas.

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Emily também começou a sair para correr diariamente e iniciou um treinamento na academia, além de treinar no programa de emagrecimento da organização de promoção à vida saudável Slimming World.

A jovem relata que estava perdendo peso anteriormente graças ao programa, mas que voltou a comer de modo desequilibrado quando começou a namorar o ex-noivo. "Fiquei confortável e comia o que ele comia, sem pensar muito no que comia", disse Emily.

Ela lembra que, durante o relacionamento, sempre havia fast food em casa e muitas vezes acabava pulando refeições para comer lanches nada saudáveis.

Quando ficou solteira, a jovem saiu de férias para "recuperar o coração partido" e retomou o treinamento físico no Slimming World, além de ajustar seus hábitos alimentares. O resultado veio sobretudo pelo aspecto mental.

"Minha vida mudou definitivamente depois que comecei a correr", garante. "Minha confiança aumentou. Todo mundo percebe isso."