Conexão VivaBem: efeito sanfona é culpa da urgência em emagrecer e traz inúmeros prejuízos

Já reparou como a maioria das pessoas que faz dietas restritivas e emagrece muito rápido, volta a engordar tudo de novo um tempo depois? No segundo episódio da terceira temporada do Conexão VivaBem, a apresentadora Mariana Ferrão recebeu a nutricionista Lara Natacci e a atriz Samara Felippo para falar sobre o efeito sanfona.

Samara contou que tomou remédio para emagrecer e quando resolveu parar abruptamente, entrou em um efeito rebote de depressão. Já Lara lembra que as dietas restritivas podem causar uma falta de nutrientes no organismo o que vai fazer com que nossos processos corporais deixem de funcionar corretamente.