Ex-BBB e lutador de MMA, Cara de Sapato fala sobre técnica de respiração para aliviar a ansiedade
Em participação especial no terceiro episódio da 9ª temporada do Conexão VivaBem, o ex-BBB e lutador de MMA Antonio 'Cara de Sapato' falou sobre a importância dos exercícios de respiração em sua rotina. Ele contou que a chamada respiração abdominal ou diafragmática o ajuda a aliviar a tensão antes de uma luta começar e também a lidar com as crises de ansiedade.
#ConexãoVivaBem #T09 #EP3C
