Malhar em jejum e mais: os erros na academia que todo iniciante comete

A gente ouve o tempo inteiro que praticar atividade física é a melhor forma de manter a saúde em dia. Muitas vezes, porém, não sabemos por onde começar ou quais exercícios fazer. No sexto episódio da 9ª temporada do Conexão VivaBem, a apresentadora Mariana Ferrão recebe o educador físico Bruno Rosa, que cita erros comuns de quem está começando a treinar.

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