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Fazendo caminhada na pandemia? Tênis e mais itens para ajudar no exercício

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Imagem: iStock

Stephanie Calazans

Colaboração para o VivaBem

28/04/2021 04h00

Realizar exercícios é essencial para a saúde do corpo e da mente —algo que precisamos dar ainda mais atenção em tempos de pandemia e distanciamento social.

E para colher os benefícios trazidos pela atividade física não é preciso equipamentos complexos ou lugares específicos para treinar. Você pode obter isso com atividades simples, como uma caminhada pelas ruas do seu bairro. A seguir, ajudamos você a escolher alguns itens para praticar o exercício —e não se esqueça de usar máscara!

Tenis Skechers Valor Adulto Unissex - Amazon - Amazon
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Tênis Skechers Unissex

Preço: R$ 209,90

O calçado é importante para garantir conforto nos exercícios —veja como escolher o tênis ideal para sua caminhada ou corrida. Esse modelo da Skechers é leve e promete proporcionar bom amortecimento. Ele conta com a tecnologia 5GEN que, segundo o fabricante, oferece tração e aderência. A palmilha Air Cooled Goga Mat é refrigerada a ar e promete absorver impactos e impulsionar os pés para cima.. O cabedal (parte superior do tênis) é feito em tecido de malha leve e respirável. O calçado pode ser usado em exercícios feitos dentro e fora da academia.

Sutiã esportivo feminino com costas nadador da MIRITY  - Amazon - Amazon
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Top Mirity

Preço: R$ 129,56

Usar um top adequado para a prática esportiva é importante para evitar desconfortos e proteger os seis durante o treino —veja aqui como escolher o top ideal para treinar. Esse modelo da Mirity apresenta um suporte médio, com costas nadador em tecido suave. Ainda conta com painéis de ventilação que, segundo o fabricante, permitem manter seu corpo fresco e ventilado. Indicado para esportes de médio e alto impacto.

calça legging esporte ioga iuga - Amazon - Amazon
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Calça Legging Iuga

Preço: R$ 149,75

É muito importante treinar com roupas confortáveis, que permite boa mobilidade e, principalmente para as mulheres, garantir segurança e suporte. A calça legging da Iuga promete oferecer resistência, aderência ao corpo e flexibilidade durante o exercício. Além disso, ela é lindíssima e pode ser usada para outros fins que não somente o esporte.

calça masculina exercicio flyfirefly - Amazon - Amazon
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Calça Masculina

Preço: R$ 194,95

Para os homens, as necessidades são praticamente as mesmas: conforto, segurança, mobilidade, flexibilidade, resistência e ventilação. Essa opção da Flyfirefly, feita com tecido 20% poliéster e 80% algodão, promete ser respirável, flexível, absorver o suor e secar com rapidez. Além disso, tem cintura ajustável com cordão, um bolso com zíper para celulares ou MP3 Players e reforço ergonômico de dois painéis na perna para permitir movimentos amplos.

Pochete AX Esportes - Amazon - Amazon
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Pochete

Preço: R$ 69,90

Uma opção para você carregar documento, celular, fone de ouvido e chaves durante o treino. Ela possui passador de fone, é discreta, compacta e apresenta um ajuste de tamanho prático, conforme a sua necessidade.

bracadeira celular exercicios esportes - Amazon - Amazon
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Braçadeira Porta Celular

Preço: R$ 7,49

Simples e objetiva: você encaixa seu celular ou aparelho MP3/Ipod, dá o play e vai praticar seu exercício. Ela possui faixa ajustável em velcro e a parte externa de seu compartimento é feita de material transparente, o que permite ver a tela do celular durante o uso (sem precisar remover o equipamento do suporte) e dá acesso à função touch da tela do aparelho.

Mi Band 5 Versão Global monitor frequencia cardiaca - Amazon - Amazon
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Monitor de Frequência Cardíaca

Preço: R$ 219,88

A Mi Band 5 apresenta uma tela maior em relação à sua última versão, passando de 0.95 polegada para 1.1 polegada —e mantém a tecnologia Super AMOLED. Entre suas funções estão cronômetro, monitor de frequência cardíaca e atividades, previsão do tempo, notificações de aplicativos e chamadas de celular. Tem sensores de giroscópio, barômetro, acelerômetro e fotopletismografia (PPG). Possui as funções de rastreamento de sono, condicionamento físico, lembrete sedentário e ciclo menstrual e apresenta os modos de atividade corrida, caminhada, bicicleta, corda, natação e muitos outros. A Mi Band 5 se conecta em qualquer celular Android e iOS, e é à prova d'água.

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Garrafa Térmica Inox Contigo

Preço: R$ 95,89

E, para terminar, é importante se manter hidratado durante a prática de esportes. A garrafa térmica inox da Contigo tem capacidade para até 591 ml e possui parede dupla matterhorn, que segundo o fabricante prolonga o frescor da bebida —o líquido permanece gelado por até 24 horas e quente por até dez. A garrafa cabe na maioria dos porta-copos de carros e possui um bocal largo, para que seja possível adicionar cubos de gelo, caso queira. Além disso, tem vedação antivazamento.

Já pensou se algum desses itens tem a cara da sua mãe? Acesse a Amazon e confira uma incrível seleção de produtos para o Dia das Mães, ideal para presentear a sua e homenageá-la como ela merece!

* Os preços e a lista foram checados no dia 27/04/2021 para atualizar esta matéria. Pode ser que eles variem com o tempo.

O UOL pode receber uma parcela das vendas pelos links recomendados neste conteúdo. Preços e ofertas da loja não influenciam os critérios de escolha editorial.