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Receita de vitamina de açaí

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Imagem: iStock

Do UOL VivaBem, em São Paulo

15/10/2018 03h50

O combo açaí, mel e guaraná é excelente para quem quer mais pique de manhã, por serem fontes de energia, aliados a um estimulante. O leite e o iogurte completam a cota de proteínas, além de trazerem vitaminas do complexo B, importantes para a produção de energia.

Ingredientes da vitamina de açaí

  • 1 xícara de chá de polpa de açaí (puro, sem açúcar)
  • 200 mL de leite semidesnatado
  • 1 pote de iogurte grego sem açúcar
  • 2 colheres de café de pó de guaraná
  • 1 colher de sopa de semente de linhaça
  • 1 colher de sopa de mel

Como fazer a vitamina de açaí

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Consuma gelado.

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