Você sabe perdoar?
"O perdão é uma decisão inteligente, que beneficia principalmente a quem o exerce", afirma o psicanalista Fernando Vieira Filho, autor do livro "Cure suas Mágoas e Seja Feliz" (Barany Editora). Esse teste, feito com a colaboração do especialista, ajuda a descobrir se você está sendo capaz de desculpar as suas falhas e as dos outros
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Um amigo conta, sem querer, um segredo sobre o qual você havia pedido sigilo. O que faz?
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Um colega de trabalho aponta um erro seu em uma reunião de equipe. Como se sente?
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No supermercado, você encontra um ex-amor que o fez sofrer há muitos anos. Como age?
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O par esquece um compromisso importante com você. Como se sente?
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Em um jantar de família, um primo com quem se desentendeu aparece de surpresa. O que faz?
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Um amigo pede dinheiro emprestado e não devolve no prazo acertado. Você o procura?
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Um colega o procura para pedir desculpas por ter prejudicado você com seu chefe. Como reage?
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Um amigo muito próximo não vai à sua festa de aniversário. O que você faz?
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Em um evento, você encontra um amigo de infância, com quem teve uma rusga. Como reage?
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Um colega posta uma foto que o compromete e ainda faz questão de marcá-lo. Como se sente?
- Extremamente constrangido, pensa que não deveria ter tirado aquela foto
- Pede a ele que tire a foto do ar e, a partir daí, começa a evitar contato com o sujeito
- Nervoso. Tem certeza de que ele fez de propósito e acaba excluindo o fulano da sua rede
- Apreensivo, mas não tira nenhuma conclusão até conseguir falar com ele
Sim, sabe que todos podem errar
Sim, sabe que todos podem errar
Suas respostas indicam que você aceita as próprias falhas, em primeiro lugar. Por isso, não leva as críticas para o lado pessoal nem se magoa fácil. Porém, mesmo quando julga que alguém não agiu adequadamente, tenta entender as razões do outro e releva os erros alheios. "Pessoas com essa postura não colocam seus ofensores na posição de protagonistas. Quando muito, deixam que eles apareçam em suas histórias de vida como figurantes. Por isso, sofrem menos para perdoar", diz o psicanalista Fernando Vieira Filho
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Não aceita os erros dos outros
Não aceita os erros dos outros
Aparentemente, você tem extrema dificuldade de relevar as menores falhas das pessoas com quem convive e, mesmo muitos anos após sofrer uma decepção, ainda guarda ressentimentos. "A dificuldade de perdoar normalmente está relacionada à importância que damos ao objeto de nossa mágoa. Com o passar do tempo, não precisamos esquecer o mal que nos fizeram, mas simplesmente tirar a relevância que aquele acontecimento teve ou continua tendo em nossa vida", afirma o psicanalista Fernando Vieira Filho
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Perdoa os outros, mas não a si mesmo
Perdoa os outros, mas não a si mesmo
Suas respostas indicam que a sua dificuldade de desculpar os outros está relacionada principalmente com a incapacidade de exercitar o autoperdão. Assim, ao receber qualquer tipo de crítica, você se ressente muito e tende a aceitar sem questionar. "Esse tipo de comportamento pode ter como causa a baixa autoestima, que precisa ser trabalhada. O primeiro passo, nesse processo de amadurecimento, é aprender a perdoar a si mesmo", diz o psicanalista Fernando Vieira Filho
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Finge que perdoa, mas guarda mágoa
Finge que perdoa, mas guarda mágoa
Você ainda não entendeu o verdadeiro significado do perdão. "Perdoar não é simplesmente relevar uma ofensa ou tentar esquecê-la. Perdoar é se libertar das dores causadas pelas ofensas sofridas", diz o psicanalista Fernando Vieira Filho. E, pelas suas respostas, você parece continuar remoendo decepções passadas, mesmo as ocorridas há muito tempo. "Aprender a perdoar é importante para garantir uma vida mais plena e feliz", afirma o especialista
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