Você sabe cultivar suas amizades?
Muitas vezes, negligenciamos as amizades sem perceber. Veja se você está dedicando o tempo necessário a essas relações, fazendo o teste elaborado com a consultoria de Annie Wielewicki, psicóloga pela UEL (Universidade Estadual de Londrina).
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Você está com a agenda cheia e, de última hora, é convidado para jantar com um amigo. O que faz?
Getty Images - Prontifica-se a comparecer, mas avisa que talvez se atrase.
- Desmarca alguns compromissos pessoais (e até profissionais, se possível) para não ter de declinar o convite.
- Depende do seu estado de espírito. Se estiver precisando desestressar, vai. Caso contrário, recusa.
- Avisa que está com a agenda abarrotada e sugere marcar em outro dia.
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Após um imprevisto, um amigo pede dinheiro emprestado. Você o ajuda?
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Com que frequência você encontra seus amigos?
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Como é sua relação com os seus amigos de infância?
Getty Images - Mantém algumas amizades desse período e faz muito esforço para conservar a turma unida.
- Preserva apenas dois ou três amigos desse período, com os quais está em contato sempre.
- Apenas virtual. Você acompanha muitos deles pelas redes sociais.
- Não tem amigos de tão longa data. Está sempre fazendo novos contatos.
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Após levar um fora, um amigo liga chorando, durante a madrugada. Você...
Getty Images - Finge que a bateria do celular está acabando e desliga na cara dele. Depois, vai tentar se explicar.
- Mesmo sabendo que terá poucas horas de sono depois, vara a madrugada conversando com ele.
- Diz que adoraria ajudá-lo, mas avisa que terá uma reunião importante na manhã seguinte. Pede que ligue novamente depois.
- Após acalmá-lo, sugere um encontro durante o dia, para conversarem melhor.
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É aniversário de um grande amigo. O que você faz para homenageá-lo?
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Numa discussão boba, um amigo, bastante irritado, acaba lhe ofendendo. Você perdoa?
Getty Images - De jeito nenhum. Tudo o que você não quer é ter pessoas desequilibradas por perto.
- Você se afasta, mas releva. Até porque tem coisas mais importantes com que se preocupar.
- Claro. Todo mundo tem direito de perder a cabeça de vez em quando.
- Sim, mas só depois de colocar alguns limites, em uma boa conversa. Não quer que aconteça de novo.
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Para que tipo de programa seus amigos costumam convidá-lo?
Getty Images - Você participa tanto de happy hour quanto de jantar em família. O importante é estar com a turma.
- Para programas mais caseiros. Você é a companhia ideal quando bate a solidão.
- Para bares e baladas. Você adora uma bagunça.
- Para os eventos mais importantes, como aniversários e casamentos. Seus amigos já sabem que você tem pouco tempo livre.
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Você é convidado para as bodas de ouro dos avós do seu melhor amigo. O que faz?
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Sim, tira de letra!
Sim, tira de letra!
Para você, as amizades são o combustível da vida, essenciais para levantar a autoestima e promover momentos de satisfação e prazer. Assim, mesmo na correria do dia a dia, dá um jeito de cultivar essas relações. "Ter um amigo com quem você pode dividir a sua vida é reconhecer como relevante a própria história, aceitar que ela é digna de ser partilhada com alguém que a acompanha, valoriza e incentiva", afirma a psicóloga Annie Wielewicki. Segundo ela, ter amigos é, sobretudo, uma maneira de dar significado à própria existência. E isso você faz muito bem!
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Não, mas quer tirar proveito delas
Não, mas quer tirar proveito delas
Quando algo sai dos eixos e você precisa de um apoio, é o primeiro a pedir ajuda. Porém, se é o outro que solicita um pouco do seu tempo e dedicação, dá um jeito de se esquivar. Além disso, se as coisas estão fluindo bem na sua vida, até se esquece da turma. Mas vale ficar atento: agindo assim, você dificilmente conseguirá consolidar suas relações. "Uma relação de amizade genuína é uma via de mão dupla, em que as duas pessoas partilham carinho, apoio, companheirismo e diversão", diz a psicóloga Annie Wielewicki.
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Sim, mas exagera
Sim, mas exagera
Amigos são para todas as horas. Esse é o seu lema. Você não pensa duas vezes antes de ajudá-los no que for preciso e, em alguns momentos, até se prejudica para favorecê-los. Porém, esse comportamento pode lhe trazer problemas. "É preciso analisar se não está agindo assim por baixa autoestima, por depender da avaliação imediata do outro. Essa dedicação excessiva pode ser fruto da necessidade de se sentir valorizado", explica a psicóloga Annie Wielewicki. Ela sugere buscar o equilíbrio entre as necessidades do outro e a sua própria satisfação.
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Não, mas pode mudar, se quiser
Não, mas pode mudar, se quiser
Você é tão comprometido com as suas próprias responsabilidades que tem dificuldade de identificar as necessidades do outro e até de priorizá-las, pelo menos de vez em quando. Assim, sem perceber, pode se tornar um amigo ausente e distante. "Pessoas que não se doam aos outros até podem ser boas companhias, mas dificilmente terão com quem contar, pois acabam desenvolvendo relações superficiais", afirma a psicóloga Annie Wielewicki. Para mudar, é essencial rever sua rotina, planejar-se com antecedência e separar um tempo para a turma.
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