Você tem vergonha do seu corpo?
Numa sociedade que estabelece e cobra tantos padrões, não são poucas as pessoas que se sentem inseguras com a sua imagem. Veja se é o seu caso com o teste elaborado com a consultoria do psicólogo Marco Antonio De Tommaso.
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Você está na praia com os amigos e um deles sugere uma foto do grupo. Qual é a sua reação?
Getty Images - Se posiciona bem na frente da turma, para aparecer por inteiro na foto.
- Acha legal registrar o momento e se ajeita entre os seus melhores amigos.
- Aceita, mas não sem antes vestir uma camiseta ou short, para cobrir parte do corpo.
- Diz que não quer. Se insistirem muito, você pega as suas coisas e vai embora sozinho.
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Seu par prefere fazer sexo de luz acesa. Você concorda?
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Em quais momentos acha o seu corpo mais bonito?
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Se algum conhecido elogia o seu físico, o que responde?
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Você já deixou de sair de casa por achar que nenhuma roupa ficava bem em você?
Getty Images - Jamais. Você sabe muito bem o que valoriza a sua silhueta. E, cá entre nós, é quase tudo.
- Não. Você geralmente põe a primeira combinação que vê na frente, afinal, está sempre com pressa.
- Não, mas é comum você revirar o guarda-roupa e experimentar várias peças antes de se decidir.
- Sim, isso já aconteceu algumas vezes.
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Você se acha capaz de chamar a atenção dos outros?
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Com que frequência você sai para comprar roupa?
Getty Images - Sempre. Você adora provar novas peças, que valorizem o seu corpo.
- Às vezes. Não gosta muito da ideia de entrar e sair de várias lojas, acha cansativo.
- Só quando precisa. Você tem de estar de muito bom humor para encarar o espelho do provador.
- Só quando é impossível fugir. É sempre um sofrimento provar roupas e você geralmente sai das lojas mais insatisfeito do que entrou.
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Como você se sente vestindo trajes de banho, como biquíni, maiô ou sunga?
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Quando se compara com outras pessoas do seu convívio, como se avalia?
Getty Images
Não, pelo contrário, adora se exibir
Não, pelo contrário, adora se exibir
Você não tem vergonha alguma do seu corpo. Na verdade, acha que tem diversos atributos físicos e gosta de mostrá-los. Mas atenção: ter autoestima é importante para viver feliz e em paz consigo mesmo. Já o narcisismo, ou seja, o amor excessivo ao próprio corpo, pode indicar insegurança. Por isso, vale ficar atento ao seu comportamento, reparar se não está querendo chamar atenção demais. Lembre-se que as pessoas interessantes possuem muitas outras características que podem ser valorizadas, além da beleza física.
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Não, você está feliz com o seu corpo
Não, você está feliz com o seu corpo
Mais do que ser bonito, você considera importante mostrar o conjunto de características positivas que tem e que extrapolam o físico. E está certíssimo em pensar dessa maneira! A perfeição não existe, por isso, as pessoas precisam descobrir seus próprios pontos fortes e valorizá-los. Você sabe como fazer isso e ainda investe em outros atributos para impressionar, como a simpatia e o bom papo. Por isso, se torna interessante e agradável sempre, independentemente da aparência. Ponto para você!
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Um pouco
Um pouco
Você tem vergonha de algumas partes do corpo, o que é absolutamente normal. Não achar que possui o corpo perfeito é comum à maioria das pessoas. Mas, em vez de tentar se encaixar em determinado padrão de beleza, porque você não descobre qual é o seu diferencial? Certamente há algumas características suas que são extremamente positivas. Então, o truque está em disfarçar aquilo que gosta menos em você e em valorizar o que tem de melhor. Mais do que ser ou estar bonito, o importante é sentir-se assim.
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Tem
Tem
Pelas suas respostas, foi possível concluir que você não está nem um pouco feliz com o seu corpo. Mais preocupante do que isso foi identificar que você sofre excessivamente por causa da aparência e que é capaz de ficar trancado em casa por não gostar da imagem que vê no espelho. Se esse quadro já existe há algum tempo, o melhor é você procurar a ajuda de um terapeuta. O profissional irá ajudá-lo a descobrir os seus pontos fortes e a conviver com o que não pode ser mudado.
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