Você cobra muito a atenção das pessoas?
Todos gostam de ser ouvidos e de receber carinho, mas cobranças excessivas afastam as pessoas. Você corre esse risco? Faça o teste elaborado com a consultoria do psicólogo Alexandre Bez, especialista em relacionamento pela Universidade de Miami (EUA).
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É seu aniversário e os colegas de trabalho ainda não o cumprimentaram. Como age?
Getty Images - Fica na sua, afinal, não gosta mesmo de receber cumprimentos.
- Lembra todo mundo da data especial, fazendo um comunicado em alto e bom som, no meio da sala.
- Comenta, discretamente, que está feliz por completar mais um ano de vida.
- Manda e-mails para todos, reclamando do desprezo que sofre no ambiente de trabalho.
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Você muda o corte de cabelo e o par não percebe. Então...
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Os amigos organizam uma festa de boas-vindas para alguém que voltou do exterior. Na recepção...
Getty Images - Você fica ao lado do homenageado o tempo todo, pedindo mais detalhes da viagem.
- Você pede um tempo a sós com ele, para contar tudo o que perdeu enquanto estava longe.
- Vai à festa e apenas cumprimenta a pessoa. Passa o resto da noite com os amigos mais chegados.
- Bate um papo rápido com o homenageado, mas logo volta a circular, para deixá-lo disponível.
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O par está assistindo ao programa que ele mais gosta na TV e você quer contar uma novidade. O que faz?
Getty Images - Espera o comercial para falar com a pessoa.
- Pede a atenção da pessoa e, se ela não olhar para você imediatamente, sai da sala pisando duro.
- Quando percebe que a pessoa está entretida com a TV, desiste de falar com ela.
- Entra na frente da TV e vai logo contando a novidade, que é mais importante que um programinha.
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Você faz uma postagem no Facebook e seus amigos não curtem. Qual é a sua atitude?
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A pessoa por quem você é apaixonado o convida para o lançamento de um filme. No cinema...
Getty Images - Você aproveita o escurinho para se aproximar e, quem sabe, arriscar algumas carícias.
- Você simplesmente agarra o par enquanto ele assiste ao filme.
- Concentra-se na história e espera a pessoa tomar a iniciativa.
- Assiste ao filme juntinho do outro, de mãos dadas. Na saída, propõe irem a um local romântico.
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Alguns parentes de outro estado passam pela sua cidade e não o visitam. O que pensa?
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Um amigo marca um churrasco e esquece de convidá-lo. Como você fica?
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Você namora uma pessoa que não dá importância a datas comemorativas. Como lida com a situação?
Getty Images - Com tranquilidade. Também acredita que essas datas existem só por motivos comerciais.
- Sofre muito e tenta, aos poucos, mudar o jeito da outra pessoa.
- Dá um ultimato: ou ela começa a presenteá-lo nessas datas ou a relação não terá futuro.
- Se a pessoa tem outras maneiras de demonstrar carinho, busca compreendê-la.
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Você manda um lindo e-mail a um amigo e recebe como resposta apenas duas linhas. O que passa pela sua cabeça?
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Fome de atenção
Fome de atenção
Sim, você cobra demais das outras pessoas. E quando não recebe a atenção esperada, tende a ficar triste, ressentido e ainda mais exigente. Só que, agindo dessa maneira, só consegue afastar os outros, gerando um ciclo de sofrimento sem fim. Antes de mais nada, procure descobrir o que motiva esse seu comportamento: a sua carência de atenção pode estar ligada a traumas do passado e a sentimentos como baixa autoestima e insegurança. Talvez você esteja buscando nas outras pessoas o que deveria encontrar em si mesmo. "Sua força tem que vir do seu interior, jamais do meio externo", diz o psicólogo Alexandre Bez.
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O centro de tudo
O centro de tudo
Sim, você acredita que as pessoas não lhe dão a atenção e o valor que merece. Além disso, está muito restrito aos seus próprios interesses. Então, não consegue entender que nem sempre as pessoas ao seu redor têm condições (ou vontade) de atender às suas necessidades. Mas é preciso tomar cuidado! Segundo o psicólogo Alexandre Bez, o egocentrismo pode minar as relações e deve ser tratado. "O egocentrismo pode atrapalhar de forma significativa os relacionamentos. Quando a necessidade de ser admirado está muito acima da média, a convivência pode se tornar insuportável", alerta o psicólogo.
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Na medida certa
Na medida certa
Você gosta de receber a atenção das pessoas, como todo mundo, mas evita cobranças excessivas. Sabe que carinho e afeto nascem de forma natural nos relacionamentos humanos em que existe afinidade, compreensão e respeito mútuos. Contudo, quando sente necessidade de atenção, não teme posicionar-se, com equilíbrio e tranquilidade. "De modo geral, o hábito de expor seus sentimentos e sensações é completamente producente e positivo", diz o psicólogo Alexandre Bez.
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Vínculos frágeis
Vínculos frágeis
Você não cobra atenção das pessoas. Na verdade, você até foge delas, não é mesmo? Porém, é interessante avaliar esse seu comportamento. "Na relação, ele pode ser interpretado como desrespeito, frieza e até como uma indiferença", diz o psicólogo Alexandre Bez. Além disso, vale refletir: será que você está adotando um comportamento defensivo por timidez ou medo de se machucar nas relações? Pense nisso e considere que todo relacionamento implica troca de atenção e carinho. Do contrário, os vínculos não se estabelecem.
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