Xô doença e encosto: Márcia Sensitiva ensina a equilibrar energia vital
Márcia Sensitiva sempre nos lembra: tudo no universo é energia. E, desta vez, ela resolveu falar sobre algo que mantém não só o nosso espírito em harmonia, como também nosso corpo: a energia vital.
"A energia vital entra pela nossa inspiração e percorre todo nosso corpo. Ao expirarmos, descarregamos as energias estagnadas e, consequentemente, podemos entrar em nosso eixo", diz a astróloga.
Segundo Márcia, não repor as energias perdidas pode causar doenças, deixando a imunidade baixa e abrindo espaço para a entrada de energias negativas e até os famosos encostos.
A seguir, ela conta o que fazer para manter a energia vital sempre equilibrada.
Bloqueie seus pensamentos negativos, ore, faça preces silenciosas e mude imediatamente para uma sintonia positiva.
Reserve um tempo ao final do dia para silenciar sua mente, seu espírito e descansar seu sistema físico.
Cultive uma atividade artística, cuide de plantas, de animais, faça trabalhos artesanais e pratique um hobby.
Pratique uma atividade física de sua preferência, pois elevará e muito a energia vital de seu organismo.
Equilibre sua dieta com alimentos frescos, saudáveis e que venham da natureza. Evite enlatados, prefira frutas, legumes, verduras e integrais.
Reserve sempre um tempo para sentir a natureza em sua alma e pise descalço na terra ou na grama, isso ajudará a reencontrar seu equilíbrio emocional.
Seja feliz! Cultive tudo de bom em sua vida e mantenha seu padrão vibratório elevado, pois o nível de vitalidade aumentará e você se sentirá bem em todas as áreas da vida.
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