Tirar foto do fogão antes de viajar pode evitar estresse de férias; entenda

Já viajou e se perguntou se havia desligado o fogão, tirado o microondas da tomada, entre outros pequenos grandes estresses de sair de casa com mil detalhes a resolver?

Para evitar que a dúvida tire seu sono justamente quando deveria estar descansando, há um truque: criar uma pasta dentro do seu celular com fotos de cada eletrodoméstico já devidamente desligado e no estado em que você deixou antes das férias.

Relacionadas

Viajar com pets ou deixá-los em casa: qual a melhor opção para as férias?

Pacote 'Burnout': hotéis passam a oferecer detox de stress do trabalho

Vai acampar? Saiba o que levar para não passar perrengue

Assim, quando acontecer o momento de pânico instantâneo, você pode checar sua casa novamente a distância. A dica, da plataforma "truqueira" americana Lifehacker, faz sentido do ponto de vista científico.

Ao site "Psychology Today", o psicólogo Adam Radomsky, professor da Universidade de Concórdia, no Canadá explicou por que conferir a mangueira do gás no fogão diversas vezes antes da viagem não resolve o problema. Aliás, pode piorá-lo.

"Quanto mais você confere alguma coisa, menos vívida e menos detalhada a lembrança é e menos confiante nesta memória você fica. Conferir, que deveria deixá-lo mais tranquilo em relação ao que está acontecendo, dá menos certeza", disse.

Ele chegou a esta conclusão após realizar um experimento com seus alunos e pesquisadores, em que eles deveriam checar, repetidas vezes, um fogão elétrico no laboratório. Depois, eles foram submetidos a diversas perguntas para avaliar o quão clara era a sua lembrança da situação e se eles sabiam se o fogão estava ligado ou desligado.

Aqueles que haviam checado corretamente 10 ou 15 vezes até poderiam se lembrar como estava o fogão, mas sua memória era menos clara, possuía menos detalhes do que as dos colegas. Ou seja, como checaram demais, eles começaram a duvidar do que tinham visto.

Portanto, a foto poderia eliminar as dúvidas. No entanto, se o objetivo é diminuir a ansiedade, o professor Adam não recomenda nem mesmo o truque.

Em seu Twitter, ele respondeu a curiosos nesta segunda (21) que, embora ter uma foto seja prático — ou seja, garante que o fogão está desligado — ela ainda assim pode provocar aquela sensação de desconforto, em que, caso você a confira repetidas vezes, pode começar a duvidar da imagem.

Ou seja, o conhecimento é válido — use-o com sabedoria.