Topo

Treino em Casa #33: exercícios para acelerar seu metabolismo

Mais Treino em Casa
1 | 25

Do VivaBem

24/07/2020 10h03

Para finalizar a semana, faremos um treino metabólico, com o objetivo de garantir que seu metabolismo fique acelerado sem causar danos à sua musculatura, que já foi muito exigida ao longo da semana. Os exercícios serão feito em bi-set (sem descanso entre um movimento e outro) para proporcionar um trabalho intenso e com bom gasto calórico.

Desenvolvido por Taise Spolti, o Treino em Casa é um programa de exercícios com progressões básicas, para que alunos iniciantes e avançados mantenham uma rotina de exercícios saudável mesmo quando não podem (ou não querem) ir à academia.

Comunicar erro

Comunique à Redação erros de português, de informação ou técnicos encontrados nesta página:

Treino em Casa #33: exercícios para acelerar seu metabolismo - UOL

Obs: Link e título da página são enviados automaticamente ao UOL

Ao prosseguir você concorda com nossa Política de Privacidade


Treino em Casa