Entenda o que comer para ajudar a diminuir ansiedade e melhorar depressão
Estima-se que todo ano 300 milhões de pessoas no mundo sejam atingidas pela ansiedade e depressão no mundo. Essas doenças não impactam só o organismo, mas também trazem danos à sociedade, já que prejudica seus relacionamentos e o trabalho. E a alimentação pode ajudar no tratamento a essas doenças. Alimentos que atuam contra a inflamação ajudam nesses casos. Veja o vídeo e entenda melhor.
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