Home office: estes 10 itens te ajudam a cuidar da postura e evitar dores

O home office tem seus benefícios, mas também pode trazer efeitos colaterais. Algumas pessoas acabaram aumentando sua jornada de trabalho, o que resulta em mais horas sentadas na mesma posição, de olho na tela do computador, digitando freneticamente e criando diversos pontos de tensão.

Isso resulta em fadiga e dores em diversos lugares como pés, mãos, punhos e nas regiões lombar e cervical.

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Para te ajudar a não sofrer com esses males, separamos uma lista de itens que deixarão seu home office mais confortável. Confira:

Cadeira gamer Royale - Bela

Preço: R$ 599,90

• Cadeira confortável que ajuda a evitar dores e incômodos em toda a região das costas
• Possui ajuste de altura e encosto reclinável com estofados de alta densidade, para dar o apoio necessário para o usuário
• Também conta com almofada específica para a lombar
• Tem estrutura em metal e rodinhas reforçadas

Encosto para lombar - Supermedy

Preço: de R$ 33 por R$ 15,908 (52% de desconto)

• Para quem não tem como trocar a sua cadeira, é possível fazer uma adaptação com este encosto ajustável.
• Ele é preso à cadeira com suas alças e pode ser regulado para a altura desejada
• É feito de nylon e sua manta central possui esferas massageadoras

Suporte para monitor - Multilaser

Preço: R$ 54,99

• Pode ser regulado em até quatro alturas diferentes com seus pés removíveis, variando de 4,5 cm a 17 cm
• Leve e suporta até 40 kg
• É recomendável usá-lo apenas sobre superfícies planas, como mesas

Apoio de pé - Masticmol

Preço: R$ 52,32

• Auxilia os pés a não ficarem inchados
• Feito de poliestireno e com superfície antiderrapante, para quem gosta de ficar descalço
• Base arredondada que permite movimentar os pés sem sair do lugar e, assim, fazer o sangue circular

Mousepad com apoio em gel - Multilaser

Preço: R$ 29

• Apoio em gel útil para posicionar o pulso enquanto trabalha
• Ajuda a evitar incômodos na região, que podem evoluir para problemas maiores, como uma tendinite
• Sua superfície é de pano, para facilitar a movimentação com o mouse
• Oferta para o tamanho P. Também há o modelo grande disponível.

Mouse ergonômico - Trust

Preço: R$ 99,99

• Mudar a posição da mão que movimenta o mouse pode ajudar a combater lesões por esforço repetitivo no pulso e no antebraço
• Este modelo tem formato ergonômico, que muda a empunhadura do acessório
• Conta com seis botões, sendo dois para o polegar

Apoio para o antebraço - Oex

Preço: R$ 81,90

• Acessório para pessoas que dispõem de mesas mais compactas, que só cabem o notebook e o mouse.
• Ele deve ser anexado na superfície, com uma espécie de presilha, e dá suporte ao antebraço
• Pode ser usado em conjunto com qualquer modelo de mousepad

Travesseiro de viagem - Fibrasca

Preço: R$ 54,99

• Ajuda a dar suporte à cervical, sem sobrecarregar a região.
• É feito com malha plush, que garante maciez no toque, e é preenchido com fibra de poliéster siliconada.
• Tem 9 cm de altura
• Disponível nas cores preto, grafite, bordô e bege.
• Preço pode variar de acordo com o modelo.

Óculos contra luz de computador e celular - Syang

Preço: R$ 49,90

• Aparelhos como computadores, celulares, TVs e tablets emitem luz azul, que fragiliza a visão e prejudica a qualidade do sono
• Esses óculos filtram essa luminosidade, diminuindo a sensação de vista cansada após longas jornadas de trabalho
• Sua armação é leve e flexível, feita de plástico e com lentes de polímero ecológico

Apoio de pulso para teclado - Multilaser

Preço: R$ 62,90

• Este acessório serve para apoiar os pulsos durante a digitação.
• Seu uso ajuda a evitar lesões por esforço repetitivo e reduz a tensão nas mãos.
• Ideal para quem passa horas digitando.
• Mede 45 cm