Você sofre de recalque nas redes sociais?
Avalie o nível da sua inveja, respondendo ao teste elaborado com a consultoria da psicóloga Ana Paula Magosso Cavaggioni, pesquisadora do Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo, e de Juliana Bonetti Simão, psicanalista pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo)
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Um amigo faz check-in no aeroporto e publica "United States, here I go!". O que faz?
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Seu amigo sempre recebe declarações do par na página do Facebook, ao contrário de você. O que pensa?
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Seu colega de trabalho publica frequentemente fotos dos restaurantes chiques que frequenta. O que acha disso?
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Um de seus familiares posta uma foto vestido com roupa de banho. O acha da atitude?
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Você lê uma publicação sobre política que vai contra as suas opiniões. Como lida com a situação?
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Seu colega de trabalho posta dizendo que foi promovido. O que faz?
Getty Images - Só fica sabendo da notícia na empresa e aproveita para parabenizá-lo pessoalmente
- Comenta dando os parabéns pela conquista
- Curte a publicação e pensa que, no momento, uma promoção viria em boa hora para você também
- Faz um post irônico dizendo que, no mundo corporativo, destaca-se quem puxa o saco do chefe
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Você se depara com uma foto da turma do trabalho em um happy hour para o qual você não foi convidado. Como lida com a situação?
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Solteiro, você nota que um grande amigo mudou o status de relacionamento para "namorando". O que pensa?
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Seus perfis nas redes sociais são privados?
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Você compara a quantidade de curtidas que os seus posts e os dos seus amigos recebem?
Getty Images
Deixe de recalque
Deixe de recalque
Basta alguém publicar que está de viagem marcada para o exterior ou uma foto em um restaurante badalado para você começar a se retorcer de inveja em frente à tela do computador. Controle suas emoções! "Tenha em mente que os fatos que as pessoas expõem nas redes sociais nem sempre condizem com a realidade", declara a psicóloga Ana Paula Magosso Cavaggioni.Ter consciência do que está sentindo é o primeiro passo para superar o sentimento e reconhecer o seu próprio valor
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Não sabe o que é recalque
Não sabe o que é recalque
Na mesma medida em que é reservado, você evita saber sobre a vida alheia. Por isso, quase não acessa os seus perfis nas redes sociais, de modo que não é vítima desse sentimento na web. Mas isso não significa que você não possa sentir inveja em outras situações. Afinal, você é um ser humano! "A inveja faz parte da vida e da natureza humana. Enquanto a pessoa consegue manter esse sentimento sob controle e a autoestima elevada, tudo bem", diz a psicóloga Ana Paula Magosso Cavaggioni
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O recalque passa longe
O recalque passa longe
Você sabe que a realidade das redes sociais deve ser analisada com cautela, pois as aparências enganam. "Quem acredita facilmente no que vê é facilmente manipulado", diz a psicanalista Juliana Bonetti Simão. Consciente disso, você não se deixa levar pela primeira impressão e tampouco se abala com o que as pessoas publicam nas redes sociais. Prefere gastar o seu tempo investindo em você e em meios de alcançar a sua felicidade. Continue assim!
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Deseja vida longa aos inimigos
Deseja vida longa aos inimigos
Vira e mexe você imagina como seria agradável estar no lugar daquele amigo que acabou de contar nas redes sociais que foi promovido ou que publicou uma foto que rendeu muitos elogios. E isso não é necessariamente um problema. "Quando a inveja é derivada da admiração e não provoca em quem a sente a vontade de destruir o outro, ela é saudável e faz parte da natureza humana", afirma a psicóloga Juliana Bonetti Simão
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